你是否還記得當初

　　為什么要踏上

　　艱辛的減肥之路？

　　為了變苗條

　　為了變成女神

　　為了變得更健康

　　......

　　如果有這么一個(gè)胖妹砸

　　天天堅持練瑜伽

　　你想想她應該會(huì )變成什么樣子呢

　　是不是這樣

　　這樣

　　然而你沒(méi)想到的是

　　22歲的DanaFalsetti

　　到頭來(lái)竟然變成“柔軟的胖子”

　　雖然變成“柔軟的胖子”

　　但是她卻靠瑜伽重獲了心靈快樂(lè )

　　DanaFalsetti

　　來(lái)自賓夕法尼亞

　　從十歲的時(shí)候就一直很胖

　　最胖的時(shí)候已經(jīng)達到了300斤了

　　她一次又一次的和自己的體重做斗爭

　　然而卻敵不過(guò)有張暴飲暴食的嘴

　　每一個(gè)小胖妞都會(huì )因為自己的身材悶悶不樂(lè )

　　Dana也不例外

　　她說(shuō)她也參加過(guò)

　　胖子夏令營(yíng)

　　還請過(guò)私人健身教練

　　在過(guò)去的10多年時(shí)間里

　　她總是陷入這樣的怪圈

　　那些努力減掉的肥肉

　　總是會(huì )在不經(jīng)意間又回到自己的身上。

　　后來(lái)她又聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥

　　然后Dana就報了個(gè)瑜伽班

　　要問(wèn)效果呢當然是有的

　　練了瑜伽后Dana減掉了70多斤

　　然后就再也減不下去了.......

　　減不下去的Dana心里還是不開(kāi)心

　　畢竟還有200多斤

　　也還是個(gè)胖子啊

　　所以一開(kāi)始Dana就一直帶著(zhù)這種心情去練瑜伽

　　后來(lái)慢慢的她發(fā)現瑜伽

　　雖然只能幫助她減掉那么點(diǎn)肥肉

　　但是靜默和冥想卻讓她心情得到很好的放松

　　讓她不再為了自己的身材而苦惱

　　就是因為瑜伽讓她放下了負擔

　　她開(kāi)始慢慢的改變了暴飲暴食的習慣

　　一開(kāi)始Dana將她的瑜伽記錄下來(lái)放到網(wǎng)上

　　鼓勵大家愛(ài)自己，接受自己

　　現在Dana在網(wǎng)上開(kāi)辦瑜伽課程，

　　教一群初學(xué)者們

　　或和她一樣身材的人去做到那些高難度的動(dòng)作

　　在精通大多數瑜伽動(dòng)作之后，

　　Dana承認自己

　　曾經(jīng)把自己身材不好當做了不開(kāi)心的借口

　　然而影響自己的并不是身材。

　　Dana認為瑜伽適合任何人，不管你多重、年紀多大。

　　Dana也說(shuō)當她把自己的照片放在網(wǎng)上時(shí)

　　也有一些不堪的評論

　　她以自己身體自豪

　　但是很明顯

　　她的身體并不能讓每個(gè)人都感到愉快

　　不過(guò)沒(méi)關(guān)系

　　Dana一點(diǎn)都不覺(jué)得這些評論會(huì )影響她

　　誰(shuí)說(shuō)胖妹紙沒(méi)有自己的美

　　誰(shuí)說(shuō)胖姑娘只能稱(chēng)為累贅

　　也許你沒(méi)有超模般的身材

　　但是你可以擁有比身材更吸引人的陽(yáng)光的笑容

　　不要被社會(huì )觀(guān)念所綁架

　　你也可以像Dana一樣

　　勇敢地展現自己獨特的美。

　　減肥不是我們的目的

　　發(fā)現自己本身的美

　　幫助和鼓勵更多的胖妹紙

　　才是我們的終身使命！