2018-08-06
8個(gè)心理暗示，迅速改善你的情緒
外在之美讓人擁有視覺(jué)的美感，內在之美則讓人擁有內心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會(huì )審視和尊重內心，接納現有的生活。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
外在之美讓人擁有視覺(jué)的美感，內在之美則讓人擁有內心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會(huì )審視和尊重內心，接納現有的生活。
自己這樣的做法，我們會(huì )認為這是情有可原的，是為了讓自己感到安全。但是在對方看來(lái)，則是截然不同的感受了。對方會(huì )覺(jué)得你太敏感了，總是小題大做，然后感受到一種強烈的不被信任感。
在和一個(gè)重要的生意上的伙伴通電話(huà)時(shí)，你對他說(shuō)：“我在這周末左右再給您打一次電話(huà)?！边@就給人一種印象，覺(jué)得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——別人會(huì )覺(jué)得你的工作態(tài)度并不可靠。最好是說(shuō)：“明天11點(diǎn)整我再打電話(huà)給您?！?/p>
在和陌生人打交道時(shí)人們會(huì )習慣性的緊張，解決辦法是給自己一些積極的暗示，比如想象一些讓自己放松的場(chǎng)景：想象你們是認識多年的好友，這次只不過(guò)是小聚一下而已。
負面的評價(jià)會(huì )降低一個(gè)人的自我價(jià)值感，這才是我們所有人都不喜歡聽(tīng)到別人說(shuō)自己不好的根本原因，因為沒(méi)有人可以接受自己是沒(méi)有價(jià)值的，是沒(méi)用的這一點(diǎn)。
盡管人們無(wú)法確知我們的想法，但通?？梢圆煊X(jué)到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過(guò)。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態(tài)，有很大的關(guān)聯(lián)。
內心強大的人知道自己想要什么，目標感強。當我們知道什么對自己是最重要的，是最值得花時(shí)間去經(jīng)營(yíng)的時(shí)候，就會(huì )在其他不重要的事情上適度的放手，不把寶貴的時(shí)間和精力浪費在對自己不重要的事情上。
心理學(xué)研究發(fā)現，在溝通中身體語(yǔ)言占55%，講話(huà)方式（音調、音量、音高等）占38%，剩下的只有7%是實(shí)際所說(shuō)的內容。由此可見(jiàn)非語(yǔ)言信息的重要性。
很多女人以結婚為戀愛(ài)的目的，但不是所有男人都是。因此在你遇到這號男人的時(shí)候，千萬(wàn)不要逼婚。俗話(huà)說(shuō)勉強沒(méi)有幸福，勉強成功的背后是你在勉強自己，勉強自己和一個(gè)不愛(ài)不想和自己結婚的男人在一起。
其實(shí)，乏味，倦怠，排斥，都是戀愛(ài)平靜期的正常情緒，既是情緒從高潮回落的必經(jīng)過(guò)程，卻也是證明雙方關(guān)系走向鞏固和穩定的標志。
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