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2017-03-28
心伏天下
所謂幸福，全由小小的細節積累而來(lái)。如果你用慶幸的目光回顧這種積累時(shí)，就產(chǎn)生富翁的感受。如果你對當下的處境不滿(mǎn)，則說(shuō)明心已離開(kāi)了腳步棲居于遠遠的目標之上，不管它是地位、金錢(qián)或房子，這時(shí)腳下怎樣疾走都覺(jué)得慢，會(huì )因此煩惱，此時(shí)最容易受傷。
標簽: 幸福 不滿(mǎn) 煩惱 
2017-03-28
子女心理教育
很多人認為，孩子學(xué)習很累了，需要休息。這里的休息應該包含身體的休息和心理的休息，身體的休息很快就結束，心理本身談不上休息。人的身體是心理的“載體”，一個(gè)人心理的強大才是真正的強大，所以身體的成長(cháng)是自然的結果。
標簽: 休息 心理 身體 
2017-03-28
十句話(huà)改變認知行為
遇事不要急躁。不要急于下結論，尤其生氣時(shí)不要做決斷，要學(xué)會(huì )換位思考，大事化小、小事化了，把復雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理，千萬(wàn)不要把簡(jiǎn)單的事情復雜化。
標簽: 急躁 復雜化 生氣 
2017-03-28
孩子出現逆反心理應該怎么辦
孩子正處于身心發(fā)育時(shí)期，情緒、心理都是比較容易受到外界影響的。比如說(shuō)自尊心過(guò)于強烈，容易因為遇到挫折而鉆牛角尖等等。所以，想要克服逆反心理的出現，那么青少年朋友們就要學(xué)會(huì )寬容，對自己、對他人都要大度一些。
標簽: 情緒 心理 寬容 
2017-03-28
19步，帶你走出羞怯
逐漸地覺(jué)察到在社交情景中你有多緊張。在感到焦慮的時(shí)候，記住要保持呼吸。人們緊張時(shí)容易屏住呼吸，這會(huì )讓人更加緊張。學(xué)習一些放松的技巧如瑜珈等。社交前可以練習一下。
標簽: 羞怯 緊張 焦慮 
2017-03-28
心境障礙：抑郁癥、躁狂癥究竟有啥區別？
心境障礙是心理不健康的常見(jiàn)現象，分為單向心境障礙和雙向心境障礙，單向最常見(jiàn)的就是抑郁癥和躁狂癥，雙向就是兩種癥交替進(jìn)行咯。
標簽: 心境障礙 
2017-03-28
怎樣判斷您是不是患有心理障礙
適應能力越差，心理障礙就越重。重癥精神病人的適應性明顯退化，只能躲在“自戀”的小圈子里，他的生活只能和自己、以及自己的幻覺(jué)和妄想進(jìn)行;邊緣障礙的患者只能適應非常有限的人際交往、處于半自戀、半公開(kāi)的“邊緣生活”狀態(tài)
標簽: 心理 適應力 幻覺(jué) 
2017-03-28
為何見(jiàn)不得別人好？
有些人心理不平衡，完全是因為處處與人競爭，常常迫使自己處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，人之相處以和為貴，不要總把別人看成對手。
標簽: 心理 虛榮心 從眾 
2017-03-27
心態(tài)好才是真的好
幸?？鞓?lè )時(shí)，我們總是感覺(jué)時(shí)間的短暫；而痛苦難過(guò)時(shí)，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦那本來(lái)也就是雙胞胎，痛苦往往是伴隨幸福并存。不是有句歌詞這樣唱的“不經(jīng)歷風(fēng)雨，又是怎能去見(jiàn)彩虹”。
標簽: 幸福 痛苦 難過(guò) 
2017-03-27
心理壓力消除法
一個(gè)人的力量是有限的，當你遇到力所不能及的事情，你最好能請別人幫忙，與其花幾個(gè)小時(shí)的無(wú)謂勞動(dòng)，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。
標簽: 幫助 聊天 勞動(dòng)