精神分裂癥的復發(fā)和預防
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人,喜歡隱藏自己,從內窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內心有一種自卑感。
對于小一點(diǎn)的孩子,要保持耐心,因為每一個(gè)孩子都要經(jīng)歷成長(cháng)的過(guò)程,而每一次的沖突,事實(shí)上也是進(jìn)行教育的機會(huì )。但不建議家長(cháng)在孩子情緒激動(dòng)的當下進(jìn)行教育,當孩子心情比較好的時(shí)候,引導她認識一些道理,會(huì )有更好的效果。
自卑源于所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現方式,就是在心理和行為層面,時(shí)時(shí)、處處跟他人的比較。比較就是競爭,競爭就是在智力和體力上對他人實(shí)施攻擊。
青少年電腦游戲成癮者在游戲在中可以得到各種成功的體驗,如一位大學(xué)生電腦游戲成癮者說(shuō),在攻略游戲中占領(lǐng)、砍死強盜感到十分振奮,而回到現實(shí)生活中自己什么也不是,面對壓力感到十分痛苦。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會(huì )“人比人,氣死人?!比绻聧徆と吮却?,跟農民兄弟比收入,跟先進(jìn)人物比貢獻,心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。
時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。與準備學(xué)習用品、衣物相比,家長(cháng)更需關(guān)心孩子的心理變化。家長(cháng)應多和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)疏導孩子負面情緒。
對于即將跨入初中或者高中大門(mén)的新生來(lái)說(shuō),心理上一般都會(huì )產(chǎn)生自豪感和渴望上進(jìn)的意愿。不過(guò),這種獨立意識與獨立能力的不協(xié)調會(huì )困擾不少同學(xué)。如果不能盡快做好相應的心理調適,就難以適應新的環(huán)境,或許還會(huì )由此產(chǎn)生緊張、孤獨、無(wú)助等不良情緒。
洗澡時(shí)放開(kāi)你的歌喉,因為大聲唱歌需要不停地深呼吸,這樣可以得到很好的放松,使心情愉快。發(fā)展興趣培養你對各種有益活動(dòng)的興趣,并盡情地去享受。伸展對消除緊張十分有益,可以使全身肌肉得到放松。
孩子很焦慮,但不告訴你,你覺(jué)得壓力很大。帶他兜風(fēng)。兜風(fēng)是一種私密活動(dòng),除了談心別無(wú)他事。開(kāi)始隨便聊,最后談到你在他這么大時(shí)的困擾。他可能會(huì )傾訴自己的煩惱。