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2017-05-29
焦慮癥能治療嗎 焦慮癥是神經(jīng)癥嗎
處于緊張情緒的時(shí)候，不妨讓自己深呼吸，不失為一種好的自我治療方法。無(wú)論面對什么難題，都要學(xué)會(huì )讓自己放松心態(tài)去處理，深呼吸能讓自身舒解壓力消除焦慮與緊張。
標簽: 焦慮癥 神經(jīng)癥 神經(jīng)衰弱 
2017-05-26
為什么越是優(yōu)秀的人，越容易患社會(huì )焦慮癥！
健康的焦慮像彈簧——威脅越大，焦慮越大。但是神經(jīng)質(zhì)的焦慮則是被壓壞的彈簧，焦慮與威脅不成正比——這個(gè)人會(huì )徹底被焦慮逼瘋，這個(gè)時(shí)候就是神經(jīng)性焦慮啦。
標簽: 焦慮 神經(jīng)質(zhì) 情緒 
2017-05-26
總想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)？可能你太焦慮了！緩解焦慮要這樣做
當人面對困難阻礙的時(shí)候，一般會(huì )感到恐懼，總是下意識地逃避、抗拒，繼而產(chǎn)生焦慮感。網(wǎng)上有句話(huà)是這樣的：人一旦直面挑戰，焦慮就消失了。當我們感到焦慮無(wú)比，為未來(lái)的事感到擔憂(yōu)的時(shí)候，最能消除焦慮的辦法就是找出焦慮的原因。
標簽: 購物 恐懼 焦慮 
2017-05-26
焦慮對大腦的損害到底有多重?
最近報道稱(chēng)中年經(jīng)歷過(guò)明顯心理壓力的婦女，20年后罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險升高；焦慮癥狀可使老年人罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險升高至2.5倍。在動(dòng)物模型中發(fā)現，應激水平的糖皮質(zhì)激素能夠引起淀粉樣蛋白生成及tau蛋白積累。
標簽: 阿爾茨海默病 焦慮癥 頭暈 
2017-05-26
為什么中國人越努力越焦慮？
焦慮過(guò)度可能引起強迫癥、驚恐發(fā)作、恐怖癥、社交問(wèn)題，和抑郁癥也有一定聯(lián)系。即便拋開(kāi)這些心理癥狀不談，焦慮也會(huì )提高我們神經(jīng)系統的興奮性，這樣帶來(lái)的最直接影響就是——失眠。
標簽: 恐怖癥 焦慮癥 抑郁癥 
2017-05-26
減輕焦慮癥小妙招
當我們感到焦慮時(shí)，身體會(huì )習慣性地出現一些預警信號，再一次檢視一下它們。我們可以嘗試運用下列方法去撫平焦慮情緒：呼吸放松、想象意象放松、喝冰水、閉目養神、聽(tīng)音樂(lè )，或者其他自己喜歡且有效的方法。
標簽: 焦慮癥 心跳加速 抑郁癥 
2017-05-26
幾乎所有焦慮都源于這個(gè)小問(wèn)題
當你還是蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)的寶寶時(shí)，你是多么肆無(wú)忌憚地出錯呀！摔過(guò)多少狗吃屎，說(shuō)過(guò)多少狗屁不通的話(huà)，可是你焦慮了嗎？沒(méi)有，反而是開(kāi)開(kāi)心心、跌跌撞撞、咿咿呀呀的，就很快把什么都學(xué)會(huì )了。
標簽: 壓力 焦慮癥 自憐 
2017-05-26
三方面治療讓你遠離焦慮
如果變?yōu)殚L(cháng)期焦慮，對身體健康影響會(huì )更大。研究表明，很多慢性病都與長(cháng)期的焦慮情緒有關(guān)，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征甚至是癌癥。
標簽: 焦慮癥 十二指腸潰瘍 胃潰瘍 
2017-05-26
五種不同類(lèi)型的焦慮癥
有些人經(jīng)歷過(guò)一些嚴重創(chuàng )傷，也許是身體實(shí)際受到傷害，也許是受到威脅會(huì )被傷害，之后會(huì )出現心理方面的問(wèn)題，這些癥狀都被稱(chēng)為創(chuàng )傷后壓力癥。
標簽: 恐慌癥 焦慮癥 強迫癥 
2017-05-25
哪些人有婚前恐懼癥
在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂(yōu)慮起來(lái)，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周?chē)橐銎屏训膶?shí)例，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開(kāi)，好景不常在”的婚前憂(yōu)慮。
標簽: 精神 婚姻 恐懼