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2017-03-03
5個(gè)妙招讓焦慮消失不見(jiàn).
你的焦慮是否會(huì )在未來(lái)一兩天帶來(lái)一系列行為?你會(huì )做些什么來(lái)消除這種焦慮?它會(huì )一項項地發(fā)展下去嗎?如果不是，這是無(wú)效的焦慮。
標簽: 焦慮癥 失敗 厭倦 
2017-03-03
焦慮癥的癥狀是什么
患者的身心非常緊繃，對外界的刺激非常的敏感。就像是一個(gè)哨兵一樣注釋著(zhù)周?chē)囊徊菀荒?，任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì )讓他們感到恐懼和不安。
標簽: 焦慮癥 軀體不適 耳鳴 
2017-03-02
懷孕期焦慮原因 生理生心應放松
享受著(zhù)豐裕物質(zhì)待遇長(cháng)大的年輕女性在跨過(guò)了工作坎和結婚后，在孕育問(wèn)題上遭遇了新的困惑。她們對懷孕不了解，恐懼剖腹產(chǎn)；他們不知道該吃什么食物、不知道怎樣才能讓讓孩子健康發(fā)育、甚至擔心生育時(shí)的痛苦等等。
標簽: 懷孕期 焦慮 恐懼 
2017-03-02
6個(gè)情緒殺手讓人們頻繁焦慮！
其實(shí)，照一會(huì )兒鏡子，有利于發(fā)現自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信，但隨著(zhù)照鏡子時(shí)間的延長(cháng)，人們的自我滿(mǎn)意度反而下降。因此此事你更容易發(fā)現自己身上不完美的地方，滋生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響自信心和判斷力。
標簽: 焦慮 照鏡子 自信 
2017-03-02
"川普主義"引發(fā)大眾焦慮：心理治療師“有所為”與“有所不為”
在選舉結果出現前的一次聚會(huì )上，川普告訴支持者：“如果我沒(méi)贏(yíng)，這將是我人生中時(shí)間、金錢(qián)、精力的巨大浪費?！边@是一個(gè)相當典型的“川普發(fā)言”，自私，完全從他個(gè)人角度出發(fā)，對選舉結果的會(huì )給這個(gè)國家產(chǎn)生的影響毫不關(guān)心。
標簽: 人格障礙 自戀 不安全感 
2017-03-02
社交恐懼癥的10大癥狀，你中了幾個(gè)？
有時(shí)你的膽怯不完全是由于過(guò)分緊張，而是由于你的知識領(lǐng)域過(guò)于狹窄，假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報刊雜志、開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會(huì )發(fā)現，在社交場(chǎng)合你可以毫無(wú)困難地表達你的意見(jiàn)。
標簽: 社交 恐懼 閱歷 
2017-03-02
長(cháng)期焦慮不僅“傷心”還傷身
很多焦慮癥患者最開(kāi)始沒(méi)有、或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。很多患者會(huì )腹瀉、消化不良或者便秘;有一些急性驚恐發(fā)作的患者會(huì )心臟不舒服。
標簽: 焦慮癥 疼痛 酸脹 
2017-03-02
男人都有性焦慮 他的心你懂嗎
男人都是玩家，如果一個(gè)男人喜歡飆車(chē)，又是足球場(chǎng)上的中鋒，在女人面前的魅力會(huì )頓時(shí)大增，所以男人們總得會(huì )幾樣真本事，最差也得將其中的一樣玩得有模有樣，這樣才不至于在女人面前丟臉。
標簽: 男人 性焦慮 魅力 
2017-03-02
十招教你減輕焦慮最有效的方法。
逃離引起焦慮的情境能讓我們感到好過(guò)，至少暫時(shí)如此。那么下一次遇到激發(fā)焦慮的人或情況該怎么辦呢?很可能你會(huì )繼續逃避。
標簽: 焦慮癥 呼吸急促 心跳加速 
2017-03-02
抑郁癥患者的心里到底怎樣的？
每個(gè)人在生命的某個(gè)階段，都會(huì )經(jīng)歷心情悲傷、絕望的階段，也確實(shí)能夠隨著(zhù)時(shí)間緩解。但是，當這些癥狀超出控制，并且影響日常生活，甚至有概率產(chǎn)生生理性病變的時(shí)候，難道不該尋求醫學(xué)上的幫助么？
標簽: 抑郁癥 郁悶 自殺