少女:需提防青春期焦慮癥
楠楠今年13歲,一直是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。但最近,她的成績(jì)卻直線(xiàn)下滑。老師說(shuō),楠楠在課堂上經(jīng)常走神,心神不寧,參加集體活動(dòng)時(shí)也不再像從前那么大方,每次在課堂上發(fā)言,都顯得很緊張、很羞澀、情緒也不高;家長(cháng)說(shuō),楠楠最近食欲很差,晚上失眠、多夢(mèng),白天總是坐立不安,還經(jīng)常說(shuō)自己頭暈、身體不舒服。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
楠楠今年13歲,一直是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。但最近,她的成績(jì)卻直線(xiàn)下滑。老師說(shuō),楠楠在課堂上經(jīng)常走神,心神不寧,參加集體活動(dòng)時(shí)也不再像從前那么大方,每次在課堂上發(fā)言,都顯得很緊張、很羞澀、情緒也不高;家長(cháng)說(shuō),楠楠最近食欲很差,晚上失眠、多夢(mèng),白天總是坐立不安,還經(jīng)常說(shuō)自己頭暈、身體不舒服。
曾幾何時(shí),只要花很少的錢(qián),甚至不用錢(qián)就可以有房子;2009年,各城市不斷上漲的房?jì)r(jià)和一部大熱的《蝸居》,把買(mǎi)房引起的焦慮推到了風(fēng)口浪尖。
度過(guò)三天元旦假期,踏入新的一年,工作有沒(méi)有如你所愿地順利了?工作情緒是否變得輕快些?恐怕大家要因為失望而更加失望了———一切如舊,不少人覺(jué)得工作甚至讓人更煩燥了。
社交焦慮”癥 如何克服 在如今快節奏的現代生活中,社會(huì )交往日益增多,社會(huì )交往的成敗往往直接影晌著(zhù)人們的升學(xué)就業(yè)、職位升降、事業(yè)發(fā)展、戀愛(ài)婚姻、名譽(yù)地位因而使人承受著(zhù)巨大的心理壓力。
美國的李海教導患者使用“感知行為治療”來(lái)對抗焦慮。這種辦法的目的在于改變導致焦慮的思維方式。他建議女性:首先問(wèn)你自己,你的焦慮是否有效或無(wú)效。你的焦慮是否會(huì )在未來(lái)一兩天帶來(lái)一系列行為?你會(huì )做些什么來(lái)消除這種焦慮?它會(huì )一項項地發(fā)展下去嗎?如果不是,這是無(wú)效的焦慮。
焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實(shí)感,或大禍臨頭感。
九月,又有一批新生進(jìn)入大學(xué)校園。對這些新生來(lái)說(shuō),上大學(xué)意味著(zhù)人生又開(kāi)始了新歷程,然而一些新生因各種原因產(chǎn)生了心理問(wèn)題,輸在了起跑線(xiàn)上。近日對某醫科大學(xué)部分大學(xué)生進(jìn)行的一次心理健康狀況與行為調查,得出的結論并不妙:這些學(xué)生中較多地存在著(zhù)抑郁和焦慮心理。
從心理上去掉自卑感。若帶著(zhù)消極的心理,常常會(huì )使自己不愿多說(shuō)話(huà)。另外要增強自信,從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),自信就是自我接納的程度。
學(xué)??植腊Y是一種較為嚴重的兒童心理疾病。多見(jiàn)于7-12歲的小學(xué)生。由于存在各種不良心理因素,使學(xué)生害怕上上學(xué),害怕學(xué)習,具有恐怖心理,故又稱(chēng)“恐學(xué)癥”。
廣場(chǎng)恐懼癥具有家族遺傳傾向,尤其影響到女性親屬。有研究表明,同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向,如血液和注射恐懼。