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2016-09-24
高考前焦慮怎么辦 4種緩解緊張疲勞
如調整完善自己的人格和性格，控制自己的波動(dòng)情緒，以積極的心態(tài)迎接工作和挑戰，對待高考升學(xué)應有得之不喜、失之不憂(yōu)的態(tài)度等等，通過(guò)這些以提高自己的抗干擾力。
標簽: 高考 緊張 疲勞 
2016-09-13
怎么克服演講恐懼癥？
說(shuō)到演講恐懼癥大多數人都經(jīng)歷過(guò)、都不陌生，演講恐懼癥讓人在做公開(kāi)的演講或者是報告之前感到緊張焦慮和不安，演講恐懼癥本質(zhì)上是想要讓人接納一個(gè)在公眾面前不那么完美的自己。但是我們要知道，每個(gè)人的不完美，不是想掩飾就能掩飾的，所以還不如大大方方地展示出自我，一個(gè)并不完美的你也一樣可以獲得掌聲，從而克服演講恐懼癥。
標簽: 演講恐懼癥;恐懼癥;焦慮 
2016-09-09
社交恐懼癥，我們恐懼的是什么？
社交恐懼癥，是一種對任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到恐懼的心理問(wèn)題。對社交有一種持久的恐懼心理，害怕自己的行為或表現會(huì )引起羞辱難堪。那么，如何面對社交恐懼呢？
標簽: 社交恐懼;社交恐懼癥;恐懼癥 
2016-09-08
成功焦慮癥，你有嗎？
人們隨著(zhù)工作壓力的沖擊，總會(huì )不由自主的焦慮，越害怕自己一事無(wú)成，自己就越一事無(wú)成。
標簽: 焦慮;取舍;成功焦慮癥 
2016-09-06
社交恐懼癥是病，不是內向，需及早治療！
很多人在陌生人面前不敢講話(huà)，一講話(huà)就會(huì )臉紅，這到底是什么情況呢？是因為內向還是因為什么呢？
標簽: 社交恐懼癥;內向 
2016-08-24
別再焦慮了，其實(shí)別人并沒(méi)那么在意你
認識自己是極艱難的，所以你不得不通過(guò)別人來(lái)認識你。我們總認為我們是受大眾關(guān)注的焦點(diǎn)，從而會(huì )為自己的一點(diǎn)過(guò)錯而坐臥不安，其實(shí)真的沒(méi)人那么在乎那些小事。
標簽: 焦慮癥;在乎;強迫癥;精神焦慮;心理焦慮;焦慮心理 
2016-07-18
婚前焦慮，如何面對這層心理之隔？
結婚是一件幸福的事情，但是，對于一部分人來(lái)說(shuō)，卻又是焦慮不安的。他們對于即將步入婚姻殿堂感到憂(yōu)慮，擔心著(zhù)未來(lái)的種種，尤其是女性，敏感的心會(huì )將未來(lái)問(wèn)題不斷放大，從而在婚前變得憂(yōu)心忡忡，嚴重時(shí)還會(huì )產(chǎn)生逃婚的念頭。
標簽: 婚前焦慮 緩解 
2016-07-13
慎入！主婦養58只狼蛛 為克服蜘蛛恐懼癥
動(dòng)物恐懼癥患者在面對令自己感到恐懼的動(dòng)物時(shí)，恐懼時(shí)常伴有植物神經(jīng)癥狀，如心悸、出汗、發(fā)抖、口干、呼吸困難、胸部不適、惡、頭暈、寒戰或燥熱潮紅、針刺或麻木感等。
標簽: 主婦 狼蛛 動(dòng)物恐懼癥 
2016-07-11
盤(pán)點(diǎn)焦慮癥的幾大危害，當心會(huì )致癌！
其實(shí)小健是很難過(guò)的，為大家科普了好幾期關(guān)于焦慮癥的知識，但是好像都沒(méi)有什么人care。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，嗯，我可是打不死的小強，所以又再一次很不要臉地說(shuō)焦慮癥啦！
標簽: 焦慮癥 危害 
2016-07-04
孕婦焦慮恐懼原因及緩解方法
孕婦如果過(guò)于擔憂(yōu)，恐懼和焦慮會(huì )引起一系列生理、心理和行為上的變化，特別是神經(jīng)內分泌功能的紊亂，在即將成為母親時(shí)這種情況更為突出。過(guò)度焦慮甚至會(huì )造成精神崩潰。不可不慎，本篇文章，將正確教導孕婦緩解孕期焦慮。
標簽: 孕婦 恐懼焦慮 緩解方法