父母怎樣引導孩子克服恐懼心理
3歲以上的幼兒開(kāi)始懼怕黑夜和帶面罩(如黑眼鏡,口罩等)的人。此時(shí)他們已經(jīng)學(xué)會(huì )根據觀(guān)察大人的面部表情來(lái)推斷他人的行為,所以一旦得不到視覺(jué)信息,無(wú)法預料將會(huì )發(fā)生的事情,他們便會(huì )感到惶恐不安。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
3歲以上的幼兒開(kāi)始懼怕黑夜和帶面罩(如黑眼鏡,口罩等)的人。此時(shí)他們已經(jīng)學(xué)會(huì )根據觀(guān)察大人的面部表情來(lái)推斷他人的行為,所以一旦得不到視覺(jué)信息,無(wú)法預料將會(huì )發(fā)生的事情,他們便會(huì )感到惶恐不安。
投射作用。如果你與某人關(guān)系緊張,總覺(jué)得她在背后詆毀你。那么,你會(huì )害怕公交車(chē)上有人說(shuō)話(huà)或者打手機。這是因為投射作用使你想到了詆毀正在進(jìn)行。
咨詢(xún)者往往對自身狀態(tài)或周?chē)沫h(huán)境作過(guò)分嚴重的估計,一提到戀愛(ài)、婚姻之類(lèi)的話(huà)題就會(huì )煩躁不安、緊張恐懼、顧慮重重,甚至會(huì )表現為搓手頓足、唉聲嘆氣,仿佛有大禍臨頭一樣,惶惶不可終日。
我們總是對別人的故事格外關(guān)心,從《奧賽羅》到《哈克貝里?費恩歷險記》,再到《實(shí)習醫生格蕾》,這些故事的主角都遭遇了各種版本的親密事件,他們無(wú)法逃脫,也處理不好,這些故事告訴了我們?yōu)槭裁慈藗儜峙聟s又渴望親密,以及為什么我們處理這件事的方法常常都是錯誤的。
一些上班族在單位沒(méi)有食堂的情況下要在外面吃飯,“午飯團”、“午飯交際圈”等諸多職場(chǎng)新名詞也應運而生,且不斷蔓延。
如果到兩家以上正規醫院進(jìn)行了相關(guān)檢查,確定身體狀況正常,就應從心理上接受醫院的檢查結果。同時(shí)應該知道,疾病,尤其癌癥,不是一天兩天就會(huì )長(cháng)到身上的,都是需要一定的致病條件才會(huì )產(chǎn)生。
治療恐懼癥并不能一步登天的,我們需要的是一步一步地來(lái)戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標,比如說(shuō)10個(gè)自己以往緊張的交際場(chǎng)景,然后再根據自己的情況,將其按由易到難的順序來(lái)排列。
精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng),花費也比較大。
恐懼癥是神經(jīng)官能癥一類(lèi)的癥狀,它是一種較輕的心理或精神障礙,但還不是精神病??謶职Y可以表現在日常生活的各個(gè)方面,常見(jiàn)的如:對鬼怪的恐懼,對疾病的恐懼,或對食物的恐懼等。
這主要是因為暑假期間的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活和想到開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習形成了鮮明的反差,從而造成了對開(kāi)學(xué)存在心理陰影,嚴重時(shí)甚至會(huì )導致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。