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2014-08-15
職場(chǎng)人求職擁擠恐懼癥你怎么看
例如，在車(chē)船上觀(guān)賞窗外的景物;逛商店、看演出是一種精神享受。人的適應能力是很強的，大城市里不少職工長(cháng)年擠公共汽車(chē)，但他們也都習以為常，見(jiàn)怪不見(jiàn)了。
標簽: 恐懼癥 擁擠 
2014-08-15
七大妙招徹底趕走脫發(fā)恐懼癥
不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類(lèi)洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑。
標簽: 恐懼癥 脫發(fā) 
2014-08-15
恐懼癥有哪些特效療法呢
是治療恐懼癥的首選方法。系統脫敏療法、暴露沖擊療法對恐懼癥的治療，已取得了相當好的治療效果。其基本原則不外乎兩個(gè)方面：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯(lián)系，二是對抗回避反應。但行為療法只強調可觀(guān)察到的行為動(dòng)作，是治表未治本，療效是否持久，結論不一。
標簽: 恐懼癥 治療 
2014-08-15
恐懼癥的突出表現有哪些
恐怖癥通常起病急，面對某一物體或處境而爆發(fā)焦慮，患者明知這種恐怖是過(guò)分和不必要的，但不能克制，常伴有回避行為。
標簽: 恐懼癥 表現 
2014-08-15
注意：當心患上人際交往焦慮
專(zhuān)家認為，人際交往焦慮是導致這種自我理想狀態(tài)和真實(shí)狀態(tài)偏離的主要原因?！懊慨敽蛣e人打交道的時(shí)候，有人際交往焦慮的人會(huì )出現一些戲劇性的身體征兆，如呼吸不暢、臉紅、發(fā)抖等。他們?yōu)榇烁械叫呃?，因為這些特征的出現出賣(mài)了他們。
標簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-15
為什么會(huì )有害怕孤獨的恐懼癥
孤獨恐懼癥的病因不是單一性的。一般認為有生物學(xué)上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，這類(lèi)人最易產(chǎn)生恐懼感。
標簽: 恐懼癥 孤獨 
2014-08-15
職場(chǎng)白領(lǐng)如何克服恐懼樹(shù)立自信
自信不是盲目的，不是超越現實(shí)的無(wú)根據的自信，而是在自我認識和自我評價(jià)基礎上建立起來(lái)的自信。白領(lǐng)女性要全面深入地了解自己的各個(gè)方面，并對各方面進(jìn)行分析、比較、判斷、弄清自己的長(cháng)處和短處。
標簽: 恐懼癥 自信 
2014-08-15
上司恐懼癥的一些心理治療
害怕與上司共乘電梯，應歸于對權威的恐懼。這樣的人可能有嚴厲的父母，平時(shí)通過(guò)拉開(kāi)空間距離，以達到躲開(kāi)權威的目的，現在空間距離縮小了，自然無(wú)可逃避權威和自己的心理障礙。
標簽: 恐懼癥 老板 
2014-08-15
專(zhuān)家支招五點(diǎn)告別幽閉恐懼癥
實(shí)際上，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，“恐懼”是一件好事情：它使我們在漫長(cháng)的進(jìn)化生涯中能夠幸免于難?？梢坏┪覀兪ψ陨砜謶值目刂?，或是過(guò)分估計當前情況的緊急性，恐懼就變成了麻煩。
標簽: 恐懼癥 心理 
2014-08-15
摸摸圓東西有助克服社交恐懼癥
研究報告還指出，觸摸或撫摸具有安慰效應，觸摸圓潤之物，感覺(jué)順暢;而觸摸粗糙之物，則感覺(jué)不順。另外，肌膚接觸也具有安撫作用，比如讓愛(ài)人按摩手腳，有助于平穩心跳，放松緊張情緒。
標簽: 恐懼癥 觸摸