恐懼癥的綜合心理治療
患者單獨前來(lái)。治療者拿出一塊肥皂,患者不由自主往后躲閃,眼睛避開(kāi),完全不能接觸。待治療者放回肥皂后,又再三請求治療者把手擦干凈。了解患者的害怕程度后,于是按照計劃,教其學(xué)會(huì )全身放松,以生理多導儀監測肌電、脈搏和血壓,并評定不適單位。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
患者單獨前來(lái)。治療者拿出一塊肥皂,患者不由自主往后躲閃,眼睛避開(kāi),完全不能接觸。待治療者放回肥皂后,又再三請求治療者把手擦干凈。了解患者的害怕程度后,于是按照計劃,教其學(xué)會(huì )全身放松,以生理多導儀監測肌電、脈搏和血壓,并評定不適單位。
很多恐懼癥是與童年的心理發(fā)育有關(guān)的,因此從小到大就要注意培養兒童們健康的行為模式,一方面教育其正視困難并設法解決困難,不回避、不拖延。
男性則不同,他們一方面到了生理上的繁殖旺盛期,需要性愛(ài)的滿(mǎn)足,另一方面,這個(gè)年齡段的男性在地位、金錢(qián)這些能力標志方面有所缺乏,所以有人就會(huì )用女伴作為自己魅力的告示牌。
那些個(gè)性不成熟、依賴(lài)性強、生活能力差的男女,對即將到來(lái)的婚姻生活,容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認為,履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感,需要有一定的理性思考和應付生活的能力。
羅漢普頓大學(xué)的臨床心理學(xué)家羅伯特教授說(shuō):“一個(gè)人青少年時(shí)期的不愉快經(jīng)歷會(huì )加重他的害羞程度,并產(chǎn)生一些負面思維模式,如:我總是說(shuō)錯話(huà)。這些思維有時(shí)會(huì )導致成人后的極端膽怯心理和社交恐懼癥?!睂τ诟星榭謶职Y患者來(lái)說(shuō),最悲哀的事在于他們的自我否定。
對于黑暗,相同的道理,人們也會(huì )因為看恐怖片或是他人對夜晚的可怕描述等,而對夜晚產(chǎn)生類(lèi)似的情緒,腦海中浮現出夜黑風(fēng)高時(shí)發(fā)生的恐怖事件,害怕情緒就油然而生了。
在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如某人遇到車(chē)禍,就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼??赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼,并固定下來(lái)成為恐怖對象。
男人在痊愈方面,遠遠遜于女性患者。每1000個(gè)人中就有77個(gè)人為生活中某個(gè)看起來(lái)絲毫也不恐怖的物品或情景擔驚受怕。所以,如果你為了什么而感到恐懼是很正常的,別擔心。