哪些方法可以預防老年癡呆
要注意維持人際關(guān)系,避免長(cháng)期陷入憂(yōu)郁的情緒及患上憂(yōu)郁癥,因為憂(yōu)郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
要注意維持人際關(guān)系,避免長(cháng)期陷入憂(yōu)郁的情緒及患上憂(yōu)郁癥,因為憂(yōu)郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
避免腦動(dòng)脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生:以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動(dòng)脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”,調節膳食,少吃食鹽,并開(kāi)展適宜的體育活動(dòng),有助于防止動(dòng)脈硬化。
魚(yú)類(lèi)和蔬菜中不飽和脂肪酸含量豐富,因此多吃青菜和魚(yú)有助于預防老年癡呆癥的發(fā)生。新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、大豆、豆腐、魚(yú)等,可提高腦細胞的活性,延緩癡呆癥的病理過(guò)程。
老年癡呆癥的非藥物治療跟藥物治療,同樣擔當重要的角色。很多學(xué)術(shù)文獻已證實(shí)多種非藥物治療的方法,包括:認知訓練、現實(shí)導向、確認治療、多感官刺激及其他心理行為治療等,均能有效地改善他們的情緒和行為問(wèn)題。
其他導致癡呆的成因包括情緒抑郁、營(yíng)養不足、甲狀腺分泌失調、缺乏維生素B12、腦外傷等。此外,癡呆癥亦會(huì )是一些疾病的併發(fā)癥,例如柏金遜和愛(ài)滋病等。
AD病神經(jīng)藥理學(xué)研究證實(shí)AD患者的大腦皮質(zhì)和海馬部位乙酰膽堿轉移酶活性降低,直接影響了乙酰膽堿的合成和膽堿能系統的功能以及5-HT、P物質(zhì)減少。
將紅棗糊、木耳羹、黃豆粉一并與面粉和勻,制成餅,在平底鍋上烙熟,即成。功能益氣健脾,潤肺養心??山∧X益智,并用于健忘、高血壓、便秘、老年性癡呆等癥的輔助治療。
故中醫在治療上多采取滋補肝腎、填髓健腦的中藥和食物進(jìn)行治療和預防。如枸杞子、鹿膠、龜膠、蓮子、山藥、黃芪、茯苓、胡麻仁、核桃、紫菜、海帶、大棗、百合、桑椹子、赤小豆等藥食兼宜之品。
老人可出現在近期記憶、定向、感知、語(yǔ)言和完成復雜步驟工作能力的減低,在個(gè)人愛(ài)好、讀書(shū)、外出參與社會(huì )活動(dòng)上花費的時(shí)間減少。