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2018-06-05
抑郁是抑郁癥嗎？？？
抑郁癥時(shí)的行為改變隨著(zhù)心境、思維的變化而改變，可以是輕微的，不易被發(fā)覺(jué)的改變，也可以是明顯的嚴重的改變，如流淚、悲傷、低頭前傾姿勢、動(dòng)作遲鈍、激越、坐立不安、小步態(tài)、手指交搓等。
標簽: 抑郁癥 絕望感 自殺念頭 
2018-06-05
從抑郁癥到樂(lè )觀(guān)生活，其實(shí)沒(méi)那么復雜！
不知從什么時(shí)候開(kāi)始的，往往到了周日晚上，就有了一種力不從心的感覺(jué)。也不知道是什么原因所致，也不知曉自己現在怎么如此的煩燥。
標簽: 焦慮不安 信仰 抑郁癥 
2018-06-05
重度抑郁癥和基因變異有關(guān)？
對135,000多位抑郁癥患者和344,000多位沒(méi)抑郁癥對照者綜合分析研究發(fā)現，重度抑郁癥與44個(gè)基因組變異或基因座有密切關(guān)系。
標簽: 抑郁癥 嗜睡 失眠 
2018-06-05
再見(jiàn)抑郁癥，再見(jiàn)那一場(chǎng)痛苦旅程！
突發(fā)事件和社會(huì )壓力。諸如失去親人、家庭破裂、職業(yè)發(fā)展受挫、生活遭遇突發(fā)打擊、人際關(guān)系緊張等等與個(gè)體關(guān)系密切的事情，都可能成為誘發(fā)抑郁癥的因素。生活事件，特別是持續時(shí)間在2-3個(gè)月以上的負性生活事件對個(gè)體抑郁癥的發(fā)生構成重要的影響。
標簽: 抑郁癥 沮喪 自信 
2018-06-05
常喝酸奶能防抑郁 這些“冷知識”你都知道嗎
飯前飯后喝因人而異。比如想減少進(jìn)食量的人，可選擇飯前喝，代替食物提供飽腹感。消化能力較弱的人，最好飯后喝，以免酸奶中殘存的乳糖增加額外的消化負擔。
標簽: 抗生素 乳酸菌 抑郁癥 
2018-06-05
不想抑郁找上門(mén) 我們可以這么做
去做自己感興趣的事情。抑郁癥的人總是很茫然，不知道該干些什么，這時(shí)候，給自己找一些興趣愛(ài)好，比如說(shuō)出門(mén)攝影、繪畫(huà)、逛公園等等，可以轉移一部分注意力，逐漸將注意從迷茫調節到生活工作中。
標簽: 有氧運動(dòng) 迷茫 抑郁癥 
2018-06-05
這樣管理自己，可以減少抑郁癥的發(fā)作
抑郁癥心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
標簽: 抑郁癥 激動(dòng) 緊張不安 
2018-06-05
做這些事情，幫助減少焦慮和抑郁！
在面對你有焦慮和抑郁的原因后，意識到你可能需要尋求專(zhuān)業(yè)幫助。心理治療師可以幫助您找出究竟是什么導致您的問(wèn)題，他們可以為您提供建議，以解決問(wèn)題。如果你想要，治療可以是有幫助的。
標簽: 抑郁癥 創(chuàng )傷性 焦慮癥 
2018-06-05
如果你正經(jīng)受抑郁癥困擾，沒(méi)問(wèn)題，我會(huì )帶你走出抑郁
如果你處于抑郁狀態(tài)，可能會(huì )注意到，抑郁不僅僅是情緒不振。事實(shí)止，它不僅影響了我們的感知、思維，也影響了我們的精力、注意力集中程度、睡眠狀況，甚至性欲望。下面讓我們從—些側面來(lái)考察抑郁對我們生活的影響。
標簽: 抑郁癥 異常暴躁 嫉妒 
2018-06-05
抑郁癥讓我生不如死，到底做錯了什么！
抑郁癥是心理和思維上的一種疾病，大家平常保持好自己的生活規律，該吃飯的時(shí)候吃飯，該玩的時(shí)候玩，注意緩解壓力，多吃點(diǎn)有營(yíng)養的水果和蔬菜，這樣才能提高免疫力，預防疾病和一些其他問(wèn)題的發(fā)生。
標簽: 抑郁癥 緩解壓力 死亡