面臨著(zhù)升學(xué)壓力的孩子,如果出現莫名變化,請警惕抑郁癥!
專(zhuān)家分析認為,精神科經(jīng)常有睡眠不好的病人,約有2/3的患者存在不同程度的睡眠障礙。睡眠不好是有很多因素造成的,飲食、運動(dòng)、焦慮情緒、甚至追求完美的性格等。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
專(zhuān)家分析認為,精神科經(jīng)常有睡眠不好的病人,約有2/3的患者存在不同程度的睡眠障礙。睡眠不好是有很多因素造成的,飲食、運動(dòng)、焦慮情緒、甚至追求完美的性格等。
抑郁癥雖然來(lái)得猝不及防,但它總歸有跡可循。一份專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)測量量表,將幫助你客觀(guān)看待自己的低潮情緒,并幫你及早發(fā)現自己距離抑郁癥有多遠。
專(zhuān)科醫生師可以引領(lǐng)患者通過(guò)抑郁走進(jìn)內心世界,看到那些自己不曾了解過(guò)的發(fā)生,看到自己如何形成的人格面,以及看到內在小孩如是本來(lái)的模樣,并且能夠看到內在的沖突是如何形成了一股內在暴力,不斷的消耗著(zhù)能量、枯竭著(zhù)愛(ài)的源泉。
如果你經(jīng)常貶低自己,覺(jué)得自己一無(wú)是處或毫無(wú)價(jià)值,那么或許是患上了抑郁癥。當人反復想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會(huì )更傾向于尋求某些方式來(lái)證明這些消極的想法,這也會(huì )使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。
抑郁癥如今已成為全球第四大疾患,在我國,超過(guò)2600萬(wàn)人患有抑郁癥。很小的精神負擔都會(huì )給他們帶來(lái)難以承受的精神壓力。如果有人過(guò)度關(guān)注他們,他們會(huì )感覺(jué)到非常有壓力。所以,不要逼他們做任何事情,一個(gè)安靜的環(huán)境對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)非常重要。
微笑會(huì )把你封鎖在自己的世界里。你應當學(xué)會(huì )發(fā)現你身邊那些真正關(guān)心和在意你的人,嘗試給他們一個(gè)機會(huì ),向他們訴說(shuō)。這就是我們想要對你說(shuō)的話(huà)。
得了抑郁癥的人,你會(huì )發(fā)現其變得不想吃飯、體重減輕、失眠、性功能出現下降和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀,很常見(jiàn),不過(guò)并不是所有抑郁癥患者都有這種情況。
食欲減退、體重減輕:多數病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無(wú)味,常伴有體重減輕。
抑郁癥狀不同于單純的情緒低落或是心情抑郁,是非常嚴重的癥狀。情緒低落可以在短期內恢復,但是抑郁癥如果沒(méi)有及時(shí)治療,就像是埋在身體里面的一顆炸彈,隨時(shí)都可能因為情緒的不穩定而爆發(fā),產(chǎn)生不可思議的危險后果。