得了抑郁癥有什么表現? 能徹底治好嗎?這里有答案!
我們的負面情緒(壓抑、不安、敏感、緊張、憤怒、焦慮、委屈、憂(yōu)郁等)從產(chǎn)生到積累,完全是我們現有的思想模式所造成的。什么樣的思想,就會(huì )有什么樣的感受(情緒)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
我們的負面情緒(壓抑、不安、敏感、緊張、憤怒、焦慮、委屈、憂(yōu)郁等)從產(chǎn)生到積累,完全是我們現有的思想模式所造成的。什么樣的思想,就會(huì )有什么樣的感受(情緒)。
失戀;離婚;親人離世;生意虧損;考試失利;升職受阻;被上級批評........等等這些在現實(shí)生活情境中負面的生活事件,都會(huì )給我們帶來(lái)抑郁情緒。
很多人選擇的藥物治療法,然而卻不知不管是西藥還是中藥都是屬于傳統的治療方式,它只是通過(guò)麻痹神經(jīng)元細胞起抑制緩解控制的作用,它的治療原理不符合發(fā)病機理,達不到根治的效果,治標不治本的。
當然還可以出現很多軀體癥狀,比如出現明顯的睡眠障礙,而且抑郁癥病人的睡眠障礙是全程的,就從一開(kāi)始睡不著(zhù),好不容易睡著(zhù)又做夢(mèng),睡眠很淺,而且容易被驚醒,叫睡眠表淺,多夢(mèng)。
因為抑郁癥確實(shí)會(huì )在身體上有很多病癥的反映,光吃藥不會(huì )解決問(wèn)題,配合心理醫生的心理治療,再加上自己自我心態(tài)的調整,這非常重要。
我有很多的恐慌,害怕家人離開(kāi),害怕在意的人離開(kāi),害怕自己不能走出過(guò)去,害怕自己完成不好學(xué)業(yè),害怕自己走不到最后……害怕很多很多。未知的因素壓的我透不過(guò)氣來(lái)。我仍得保持著(zhù)微笑或是冷靜,即使我得喉嚨像被堵住了一樣,無(wú)法喘息。
特別是早晨時(shí)期的鍛煉,相信患友們都有行動(dòng)遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長(cháng)期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會(huì )加重消極、負面情緒。
其實(shí)抑郁癥想要自愈其實(shí)并不容易,不過(guò)要分析抑郁癥能否自愈,還是要從抑郁癥的輕重緩急的程度來(lái)說(shuō),一般要治愈輕度抑郁癥可能是要比重度的容易很多。
作為孩子最親近的父母,最容易發(fā)現孩子的情緒變化,關(guān)鍵是要重視。和孩子一起吃飯、飯后散步、短途旅行等,都是走進(jìn)孩子心靈的好方法。如果父母無(wú)法調節孩子的抑郁情緒,則需請教心理醫生給以心理輔導和治療。
流行病學(xué)調查表明,女性是第一易感人群,在懷孕、流產(chǎn)、分娩后、更年期等特殊階段是抑郁癥的高發(fā)期,女性抑郁癥的終身患病率是25%,而男性估計為12%。