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2017-10-27
治療抑郁癥 如何自我克服
抑郁癥病人的難處：治療抑郁癥需要病人保持行動(dòng)，但是抑郁癥病人的行動(dòng)能力很差。實(shí)際上，只要認定諸如散步、會(huì )友是應該做的、能讓你感覺(jué)更好的事情，你內心一定會(huì )逐漸生成更多的力量。因此，逐漸踐行日常生活中的小事對于病人非常重要。
標簽: 散步 抑郁 運動(dòng) 
2017-10-27
抑郁癥分為哪些類(lèi)型!
微笑型抑郁癥的患者在“微笑”的背后是深刻的孤獨和寂寞。他們的行為具有表演性質(zhì)，與他們的情感體驗缺乏內在的一致。而難以表現其“真我”的一面，他們不僅活得痛苦而且活得很累。
標簽: 孤獨 寂寞 心理 
2017-10-27
有這5種癥狀，持續2周以上，你可能患上了抑郁癥
敏感多疑、思慮過(guò)度。生活中敏感多疑，總是認為周?chē)囊磺卸疾恢档眯湃?，對某些事情?huì )投入過(guò)多的精力，過(guò)度的思慮造成產(chǎn)生消極情緒，并且總是懷疑自己有病，即使檢查正常也消除不了這樣的顧慮，覺(jué)得生活沒(méi)有了希望。
標簽: 憂(yōu)郁 遲緩 消極 
2017-10-27
抑郁情緒和抑郁癥
抑郁癥發(fā)病率：抑郁癥比我們想象的普遍。世界衛生組織的數據證明，抑郁癥的全球發(fā)病率大約11%，現居第四，預計到2020年會(huì )上升到第二位。女性發(fā)病率是男性的兩倍。其中15%患者選擇自殺。你或者你的親朋好友中很可能有人患抑郁癥。
標簽: 憂(yōu)傷 低落 傷感 
2017-10-27
抑郁有什么好處??
如果說(shuō)，人的現在是過(guò)去造成的，那我們完全可以自現在起盡最大努力創(chuàng )造一個(gè)新的過(guò)去，以便因此擁有一個(gè)新的現在，而根本不必與無(wú)法改變的過(guò)去苦苦糾纏。
標簽: 食欲 失眠 低落 
2017-10-27
抑郁是什么?
抑郁癥患者通?？赡軙?huì )有如下所列的幾種癥狀。診斷的時(shí)候，心理健康師會(huì )試著(zhù)了解你有多少這些癥狀，這些癥狀具體有多嚴重。如果你有如下五種及以上癥狀，并且這些癥狀已經(jīng)持續幾個(gè)星期，那么你大概就得了抑郁癥。
標簽: 負罪 自責 死亡 
2017-10-27
如何調節日常生活中的抑郁情緒
人在"抑郁"情緒狀態(tài)的時(shí)候，很容易在消極的想法里面沉迷深陷，就像踩著(zhù)轉輪的小老鼠，逃而不能。很多研究證實(shí)，在這樣的情形下，做冥想會(huì )很有幫助。
標簽: 消極 沉迷 冥想 
2017-10-27
形形色色的強迫癥，必須扼殺在早期！
近年來(lái)強迫癥已經(jīng)成為一種常見(jiàn)而可怕的精神疾病。國外流行病學(xué)統計患病在2%-3%，發(fā)病的平均年齡范圍是22歲到36歲，35歲以上發(fā)病者只占15%。
標簽: 強迫癥，強迫 
2017-10-26
抑郁癥： 被忽視的認知功能缺損
幻聽(tīng)、妄想、失控行為、自殺意念較會(huì )引起人們的注意，但認知功能缺損卻會(huì )對病人的工作與人際關(guān)系帶來(lái)長(cháng)期影響。例如強迫性的負面思考、思考變慢、解決問(wèn)題能力變差、無(wú)法正確表達思緒、注意力記憶力變差，是抑郁癥病人常見(jiàn)的認知障礙。
標簽: 抑郁癥 障礙 細胞 
2017-10-26
抑郁會(huì )讓人變胖？還是變瘦？
門(mén)診中經(jīng)常還會(huì )看到一些“慢性輕郁”的病人，每次復診好像就胖了一圈。所謂“慢性輕郁”指的是病人的癥狀輕微，工作、家庭、或學(xué)業(yè)還可以維持，但長(cháng)期心情低落，很難真正有快樂(lè )的感覺(jué)。
標簽: 抑郁 藥物 環(huán)境