用三個(gè)字區分焦慮和抑郁
抑郁的人能量低于常人,同樣也是表現在“腦袋”和“身體”上?!澳X袋”能量低,是指腦子轉得慢了,想法少了,不想說(shuō)話(huà)了,沒(méi)有興趣了。而“身體”能量低,就是功能減退,活動(dòng)減少,比如沒(méi)有力氣,不想外出,吃不下,睡不著(zhù)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁的人能量低于常人,同樣也是表現在“腦袋”和“身體”上?!澳X袋”能量低,是指腦子轉得慢了,想法少了,不想說(shuō)話(huà)了,沒(méi)有興趣了。而“身體”能量低,就是功能減退,活動(dòng)減少,比如沒(méi)有力氣,不想外出,吃不下,睡不著(zhù)。
冬季抑郁的最典型表現包括睡眠和飲食習慣的改變,持續的情緒低落,失去活動(dòng)的興趣。美國家庭醫生研究院的研究還發(fā)現,冬季抑郁的人偏愛(ài)高糖和高淀粉的食物,體重明顯增加,容易疲勞、易怒,精神難以集中。
部分老年抑郁癥患者在出現失眠、便秘、心悸等軀體癥狀的同時(shí),還會(huì )出現諸如頭痛、心痛、腰背痛、關(guān)節痛等以疼痛為主的癥狀,并且患者以說(shuō)不準?;颊叻雇此師o(wú)濟于事,但服用抗抑郁藥疼痛就會(huì )緩解、消失。
強迫癥是焦慮障礙的一種類(lèi)型,以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病。其特點(diǎn)是有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無(wú)意義,甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反復侵入患者的日常生活。
心境低落,意志行為也會(huì )出現緩慢,生活缺乏主動(dòng)性,懶散無(wú)力,總是一個(gè)人呆坐或者躺在床上一整天,嚴重者會(huì )忽略個(gè)人衛生,不修邊幅。
同面對抑郁相比,普通人經(jīng)常會(huì )遇到的另一個(gè)問(wèn)題是:自己的至親或好友遭受到抑郁的折磨,但他們可能一直在隱藏、偽裝,不讓別人發(fā)現。
抑郁癥在慢性疼痛人群中的發(fā)生率非常高,比在慢性?xún)瓤萍膊』颊咧懈?,是普通人群?倍以上。在慢性疼痛患者中,臨床上可診斷為抑郁癥的發(fā)生率是30%一60%。