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姜湯的功效與作用

2015-02-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。除此之外,姜湯還有哪些功效與作用呢?

   養生專(zhuān)家說(shuō):“其實(shí)姜湯的妙用遠不止于此。乍一入冬,高血壓病人因為身體不適應,血壓容易升高,在血壓升高時(shí),可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右,可有助于血液循環(huán),利于血壓控制。”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進(jìn)血液循環(huán),還對腳臭的人大有幫助:在泡腳時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,泡完擦干,再抹點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。

 
  除了感冒,咽喉腫痛也是入冬人們常愛(ài)犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點(diǎn)兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經(jīng)常服用有助于化解炎癥。對于患有神經(jīng)衰弱的人,中醫認為,每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯,并且堅持飲用,可收到補氣、提神、改善睡眠之效??谇粷兊娜?,如果堅持用熱姜湯每天漱口2~3次,長(cháng)期堅持有助于潰瘍面的收斂。
 
  準備在冬季給家人熬姜湯,最好趕在上凍前買(mǎi)沒(méi)有凍的鮮姜。生姜取自根莖,一般要挑選表皮沒(méi)有裂口和發(fā)黑的,顏色鮮艷、柔軟膨脹狀態(tài)的新鮮姜,不要選起皺紋和發(fā)干的生姜。
 
  百姓看法:
 
  一碗姜湯好度夏
 
  治胃口不開(kāi):如果在飯前先喝些姜湯,就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營(yíng)養吸收。
 
  治腹痛、吐瀉:盛夏高溫,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎,就會(huì )病從口入,容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門(mén)氏菌效果明顯。
 
  治傷風(fēng)感冒:夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?,習慣吹風(fēng)扇、開(kāi)空調,甚至露宿戶(hù)外,很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)喝上1碗紅糖姜湯,將有助于驅寒解表,或用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。
 
  消夏解暑:中醫認為,生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時(shí),用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒過(guò)來(lái)。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,每天適當吃點(diǎn)生姜也大有裨益。
 
  治腰肩疼痛:盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶(hù)外,肩膀和腰背便會(huì )遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害,特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,熱敷患處,反復數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。
 
 
  防口腔炎癥:每日以姜湯代茶飲,可用來(lái)預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
 
  動(dòng)脈硬化每天早、晚堅持用熱姜湯漱口,并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗,可促進(jìn)血液循環(huán)、預防動(dòng)脈硬化。
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