據專(zhuān)家介紹，職場(chǎng)人士出現肝火過(guò)旺主要與壓力、個(gè)人性格有關(guān)。另外，經(jīng)常熬夜也會(huì )導致肝火進(jìn)一步旺盛。春季天氣變幻不定，北方干燥多風(fēng)，也是引起肝火的原因之一。有的職場(chǎng)人士經(jīng)常吃辛辣、燒烤食物、咖啡、濃茶等，也會(huì )導致肝火旺盛。為防治肝火過(guò)旺，在飲食上應該清淡，可適當吃些清解里熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉等。眼下時(shí)令，專(zhuān)家建議食補宜以粥為主，小米、薏米、蓮子、大棗熬粥;如果氣郁不暢，還可以加陳皮、玫瑰花等。北方春季干燥，平常應該注意多喝水，多補水，而且注意不要喝太涼的水。
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時(shí)，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘膩之物則應少食，以免傷害脾胃，可以適量多吃甜、少吃酸。天氣漸漸轉暖，不少職場(chǎng)人士開(kāi)始選擇生冷食物。其實(shí)，這很不利于消化和腸胃保養。
春季因為天氣等方面的原因，不少職場(chǎng)人士情緒波動(dòng)大，有的動(dòng)不動(dòng)就生氣，結果因為肝火過(guò)旺導致自己“肝也疼，胃也疼”，沒(méi)有胃口，胃脘疼痛。專(zhuān)家提醒職場(chǎng)人士，春季里要善于平復自己的情緒，調整自己的情志，避免情緒變化太大，以使心情舒暢，情緒穩定，以減少肝胃不適的誘發(fā)因素。
滋腎，清肝，瀉火。用于肝陽(yáng)、肝火上炎所致頭痛眩暈，目赤耳鳴，血壓升高。
健客價(jià)： ￥20清肝瀉熱，潤腸通便，寧心安神。用于心肝火盛，大便秘結，腹脹腹痛，煩躁失眠。
健客價(jià)： ￥17瀉火明目。用于肝火旺盛，目赤腫痛，視物昏暗，羞明流淚。
健客價(jià)： ￥12清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安；高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥32瀉火，疏肝，和胃。用于肝火犯胃，脘脅疼痛，口苦嘈雜，嘔吐酸水，不喜熱飲。
健客價(jià)： ￥7.2平肝降火，利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證，癥見(jiàn)頭痛眩暈，耳鳴目脹，面赤，脈弦等。
健客價(jià)： ￥25清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安；高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥11清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火亢盛，心神不寧所致的失眠多夢(mèng)，心煩；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥49.8清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺，痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安；高血壓病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38清熱降火，退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡(luò )所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚；急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30清熱降火，退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡(luò )所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚：急性細菌性結膜炎，流行性角膜炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25蜜煉枇杷含片清爽潤喉糖潤喉糖能有效去火消炎，保持口氣清新。
健客價(jià)： ￥8瀉火明目。用于肝火旺盛，目赤腫痛，視物昏暗，羞明流淚。
健客價(jià)： ￥18.5清肝膽，利濕熱。用于肝火上炎，肝膽濕熱所致的頭暈目痛，目赤腫痛，耳鳴耳聾，耳道流膿，耳腫疼痛，肋痛口苦，尿赤澀痛，帶下陰癢；高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥34
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
