說(shuō)到大棗，相信大家都很熟悉。大棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津、保護脾胃，《神農本草經(jīng)》中記載大棗“久食輕身長(cháng)年”。

大棗對女性來(lái)說(shuō)功效特別好，比如一個(gè)女孩一段時(shí)間身體消耗過(guò)度，肝腎兩虛，月經(jīng)淋漓不止，我讓她把大棗加黑豆和山藥按1:1:1的比例煮水喝，喝了3天月經(jīng)就止住了。

大棗保護胃氣，調節脾胃功能的作用很強。脾胃是后天之本，不管什么人得了什么樣的病，“有胃氣則生、無(wú)胃氣則亡”。臨床上，判斷病情兇險不兇險，就看病人的胃氣還在不在，只要有胃口就有救。

我有一個(gè)患者是個(gè)50多歲的大姐，丈夫外遇，孩子不爭氣，整天生悶氣，得了乳腺癌，把乳房切了，后來(lái)又得了子宮癌，心理負擔更重了，藥也不好好吃，天天沒(méi)有胃口，病情也越來(lái)越重。

像這樣腎陽(yáng)不足，肝氣郁結，消化不良，經(jīng)常胸悶，吃不下東西，吃一點(diǎn)就腹脹的患者，我有一個(gè)調理的方法，能較快讓她們恢復胃氣，辦法是：大棗600克，生姜100克，兩者切片，先在鍋上蒸1個(gè)小時(shí)，然后用蒜臼搗碎，加少許山藥粉和面粉捏成小餅，放在烤箱里烤熟，當點(diǎn)心吃。能改善陽(yáng)氣不足，肝氣郁結的癥狀。

給那個(gè)大姐就是用了這個(gè)方法把胃口調上來(lái)了，后來(lái)慢慢把病控制住了。

介紹了紅棗，再給大家說(shuō)個(gè)小方子——七棗湯，七棗湯也叫養肝湯，有一個(gè)重要功能是治療黃疸。我有一個(gè)患者，懷孕不久得了黃疸性肝炎，黃疸指數比較高，在醫院醫生建議她最好流產(chǎn)治療。她舍不得，來(lái)我這碰碰運氣，我給她開(kāi)了一個(gè)方子，控制了病情消了黃疸，后來(lái)她生下一個(gè)非常健康的孩子，我給她開(kāi)的方子重用的就是大棗。

現在新生兒黃疸特別多，其實(shí)如果女性朋友懷孕8個(gè)月以后每天喝七棗湯，這樣生下來(lái)的孩子一般不會(huì )有黃疸。產(chǎn)后再喝一個(gè)月，也有利于身體快速恢復。

一個(gè)朋友告訴我，她按我的囑咐喝七棗湯，結果老二沒(méi)有像老大一樣有黃疸，而且她產(chǎn)后3個(gè)月身材就恢復了，氣色很好，記憶力也不錯，而上次生孩子是真真正正的“一孕傻三年”，經(jīng)常忘東忘西，這一切都歸功于大棗。

在日常生活中吃大棗，一天三五個(gè)就可以了，簡(jiǎn)單的方法就是煮粥或燉湯。如果吃大棗后出現肚子脹、反酸、打嗝、拉肚子等情況，一般說(shuō)明自己內熱比較盛。這樣的人可以用水先將大棗煮二三沸關(guān)火，大概10分鐘后，把大棗撈出來(lái)，然后再將大棗蒸著(zhù)吃，這時(shí)候的大棗非常甜，功效強，還不會(huì )出現不舒服的情況。而孕婦、產(chǎn)婦、氣色不佳的人，都可以喝七棗湯來(lái)保健。

七棗湯

原料：大棗7枚

做法：

將7個(gè)紅棗各劃7刀，

加600毫升水浸泡6小時(shí)，

加蓋隔水蒸1小時(shí)，

每天分3次溫服。

原理：

《本草再新》記載大棗：“補中益氣，滋腎暖胃”，《日華子本草》記載大棗：“潤心肺，補五臟”，七棗湯能將大棗的功效充分發(fā)揮達到和陰陽(yáng)，調營(yíng)衛，生津液的作用，非常適合腎陽(yáng)匱乏、肝氣不舒、面色黧黑或氣色不佳的女性飲用。