2017-08-10
情緒疏導系列之三丨我的情緒不是病
我們要做一些事，做一些我們可以控制的事。其實(shí)當我把答案寫(xiě)出來(lái)的時(shí)候，大家可能都會(huì )覺(jué)得這些“處方”很熟悉，因為幾乎所有涉及身心健康的貼士中都會(huì )有他們：運動(dòng)、均衡飲食、保持良好的人際關(guān)系，等等。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過(guò)多，也會(huì )成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒(méi)有人愿意成為毫無(wú)人緣的“討厭蟲(chóng)”。
我們要做一些事，做一些我們可以控制的事。其實(shí)當我把答案寫(xiě)出來(lái)的時(shí)候，大家可能都會(huì )覺(jué)得這些“處方”很熟悉，因為幾乎所有涉及身心健康的貼士中都會(huì )有他們：運動(dòng)、均衡飲食、保持良好的人際關(guān)系，等等。
其實(shí)從心理學(xué)角度來(lái)看，情緒本身沒(méi)有正?；虍惓Ｖ?，可以說(shuō)抑郁、焦慮、恐懼等情緒是負性的，但不能就此認為它是異常的，只有長(cháng)時(shí)間的負性情緒無(wú)法及時(shí)紓解時(shí)才會(huì )對我們的身心健康產(chǎn)生影響，需要引起關(guān)注，并加以調整。
兩所長(cháng)相視一笑：“這池塘里有兩排木樁子，由于這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著(zhù)樁子過(guò)去。你怎么不問(wèn)一聲呢？”學(xué)歷代表過(guò)去，只有學(xué)習力才能代表將來(lái)。尊重經(jīng)驗的人，才能少走彎路
平時(shí)要守紀律，比賽時(shí)按規則玩；fairplay很重要——公平競爭；輸要輸得有風(fēng)度；最后，teamsports要靠團結協(xié)作，不能個(gè)人英雄主義。通過(guò)體育運動(dòng)，很多深刻的道德原則自然就有體驗了，修養也會(huì )慢慢培養出來(lái)。
即寬敞的思路、寬宏大量的胸懷?？磳?，是平視。平視看人，對高貴者來(lái)說(shuō)是一種品格，對卑微者來(lái)說(shuō)是一種骨氣;平視做事，是切入現實(shí)，是與時(shí)代并肩，是傾聽(tīng)歲月的樂(lè )章。
他說(shuō)要把這塊大理石塑造成一座塑像需要六位雕塑家：一是家庭，二是學(xué)校，三是兒童所在的集體，四是兒童本人，五是書(shū)籍，六是偶然出現因素。單從排列順序上來(lái)說(shuō)，家庭無(wú)可爭議的被列在首位。
一個(gè)由許多對生活、對生命無(wú)動(dòng)于衷的人組成的民族，是沒(méi)有希望的民族。作為教育者，也許有許多具體的工作要做，有許多具體的課業(yè)要抓，但培養學(xué)生良好的思想品質(zhì)、人文情懷，其中最基礎、最根本、最重要的一點(diǎn)乃是喚醒學(xué)生尊重生命的良知。
教育的根本目的是遵照人類(lèi)的基本價(jià)值，培養人格健全的現代公民。先把大家培養成人，然后再談人才?，F在的情況正好相反，滿(mǎn)大街所謂人才，但沒(méi)幾個(gè)像樣的人。如果我們用國民的血汗錢(qián)，培養出的是精致的奴才和流氓，這種教育的意義到底何在？
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