國際腎臟病學(xué)會(huì )保護腎臟七項原則
1、多做運動(dòng)、保持身體健康
多做運動(dòng)和保持身體健康有助降低血壓和慢性腎病的風(fēng)險。
2、控制血糖水平
大約一半的糖尿病人的腎臟已受損。因此,糖尿病人需要定期檢查腎功能,以減少或預防腎臟進(jìn)一步受到傷害。
3、定期監測血壓水平
盡管很許多人都知道高血壓會(huì )導致中風(fēng)或心臟病,很少人會(huì )知道,它也是損害腎臟的最常見(jiàn)因素。正常血壓應是120/80mmHg,若血壓在120/80mmHg至129/89mmHg的水平之間便可視為高血壓前期,患者便應改善生活方式和飲食習慣;若血壓在140/90mmHg或以上,則應與醫生討論。
4、維持良好的飲食習慣及控制體重
請減少進(jìn)食鹽分(鈉)!每天推薦鹽的攝取量只為5-6克(約一茶匙)。采用新鮮食材進(jìn)行烹調,便能較容易控制鹽的攝取量。
5、戒煙
吸煙會(huì )減慢血液的流動(dòng),腎臟不能正常運作。吸煙亦會(huì )增加患腎癌的風(fēng)險達50%。
6、請勿長(cháng)期使用非處方藥物
長(cháng)期使用一些常見(jiàn)的藥物,例如非類(lèi)固醇消炎藥:布洛芬,能對腎臟造成損害和引起腎臟疾病。若您的腎臟比較健康,而您只在緊急情況下才使用這類(lèi)藥物的話(huà),并不會(huì )對腎臟構成重大危險。
7、定期檢查腎功能,如果您有一個(gè)或以上下列的風(fēng)險因素:糖尿病、高血壓、肥胖、有腎臟疾病史
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗氣短,小便清長(cháng)。
健客價(jià): ¥18補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥368壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥28調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600補腎助陽(yáng),填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛,見(jiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥38壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥316滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1599調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1700溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛癥,癥見(jiàn)身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢(mèng),恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價(jià): ¥68補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48補腎助陽(yáng)。用于中、老年人腎陽(yáng)虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價(jià): ¥398調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1168舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò );東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò )。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià): ¥2380補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥68補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥298補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥40補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥168補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎虛,陽(yáng)痿,早泄,遺精,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥18補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥78補腎益氣,養血生津。用于氣血兩虛,腎虛精虧,心悸氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳鳴耳聾。
健客價(jià): ¥44補腎壯陽(yáng),益氣血,壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià): ¥15.9補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥120壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198