作為醫學(xué)工作者，我們最不愿看到的，就是腎病患者在被確診腎病后那張絕望又難以置信的臉。

　　無(wú)助的眼睛望向我們，就如同在質(zhì)問(wèn)：“為什么我會(huì )被確診這個(gè)??？為什么我一點(diǎn)兒癥狀都沒(méi)有！”

　　每當這時(shí)，我們甚至比患者還要難受。

　　就因為腎病這么“沉默”，才會(huì )使無(wú)數患者陷入困境！就因為腎臟從沒(méi)喊過(guò)疼，到發(fā)病時(shí)才會(huì )病來(lái)如山倒……

　　腎臟不會(huì )喊疼，即使得了病，它也幾乎沒(méi)喊過(guò)疼。直到腎臟嚴重受損，它才再也無(wú)法堅持。

　　但腎臟真的從不喊疼嗎？不是的。是很多患者忽視了腎病前期的微弱信號。把泡沫尿當做飲食不當，把輕微水腫當做沒(méi)休息好。即使是體檢查出了蛋白、潛血，也只當是最近勞累過(guò)度，從沒(méi)想過(guò)一段時(shí)間后再復查。

　　假如出現以下情況需要引起我們的警惕

　　水腫：晨起時(shí)眼瞼或顏面水腫，午后多消退，勞累后加重，休息時(shí)減輕。嚴重時(shí)水腫可出現在低垂部位，如雙踝部、雙下肢、骶尾部等。

　　排尿泡沫增多：尿液靜置一段時(shí)間后若仍有較多泡沫，則提示尿中蛋白排泄過(guò)多。

　　尿色異常：如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時(shí)，應立即就診以明確病因。

　　尿量過(guò)多或過(guò)少：正常人每日尿量在1500毫升左右，如果沒(méi)有喝水過(guò)少、出汗、發(fā)熱、腹瀉等因素尿量突然減少應屬異常。尿量每日超過(guò)2500毫升以上，應檢查以明確是否患有腎臟等疾病。

　　夜尿增多：正常人年齡小于60歲一般不應有夜尿。如果夜尿增多，則可能為腎臟功能不全的早期表現。

　　面色蒼白：很多原因可以導致貧血，主要表現為面色蒼白，而腎臟疾病是導致貧血的較常見(jiàn)原因。

　　高血壓：慢性腎臟病發(fā)展至一定階段可導致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導致腎損害，二者相互影響。所以，出現高血壓時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查。

　　腰痛：出現腰痛應及時(shí)就醫，并詳細描述腰痛具體部位、發(fā)生時(shí)間、疼痛性質(zhì)等，以便醫生準確診斷。

　　患腎病，傷腎行為和外物毒害是一方面，自己的疏忽大意更是關(guān)鍵因素！

　　但請病友們也不要絕望。腎病雖難治，卻從來(lái)不是個(gè)不治之癥。要想阻止腎病快速發(fā)展，我們還有很多辦法自救↓↓

　　專(zhuān)注正規療法，摒棄補腎歪方

　　治療腎病最重要的，還是得找有經(jīng)驗和技術(shù)的醫院，接受正規療法，才能穩住病情。

　　腎臟已經(jīng)受損了，再給它大補，只會(huì )給腎臟徒增代謝負擔。病友們對于各種補腎養腎偏方一定要慧眼明辨，拿不準的需與專(zhuān)業(yè)醫生溝通。

　　養成良好習慣，戒除傷腎惡習

　　良好的飲食和生活習慣是防止腎臟進(jìn)一步損害的基礎。因此病友們一定要戒除原有的傷腎行為，如煙酒、刺激、高鹽、高脂、大量蛋白質(zhì)等。

　　作息方面也應早睡早起，充分利用早晨5點(diǎn)-7點(diǎn)這段腎臟排毒時(shí)間，通過(guò)簡(jiǎn)單的晨練和適量飲水來(lái)幫助腎臟更好地排毒。

　　嚴格遵照醫囑，杜絕服藥禁忌

　　聽(tīng)從醫生嚴密的囑托，是幫助病情穩定的重要事項。除了生活、治療等方面要等醫生安排好外，院外用藥也必須與醫生仔細溝通，用藥類(lèi)型、劑量、時(shí)間等，以防出現用藥禁忌，導致病情急劇惡化。

　　今天是世界腎病日，我們每一個(gè)人都應當對腎病這個(gè)沉默殺手提高警惕，別以為微小的癥狀不足為奇。點(diǎn)擊【閱讀全文】了解更多腎病知識。

　　尤其是病友家屬，最好定期進(jìn)行尿檢和血檢，防患于未然。因為腎病雖不傳染，但一起生活的家人們難免有相似的不良生活習慣，所以也需要注意才是。