99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 中醫按摩讓你遠離腎病困擾

中醫按摩讓你遠離腎病困擾

2017-09-29 來(lái)源:青島靜康腎臟病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:涌泉位于足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時(shí)凹陷處即是。此為足少陰腎經(jīng)之要穴,被近人稱(chēng)之為“長(cháng)壽穴”,因為經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽(yáng)、強筋壯骨之作用。

  專(zhuān)家為大家介紹幾種治療腎病的穴位按摩法。

  太溪穴

  原穴都是治療內臟方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。一般認為在此穴施術(shù),有益腎滋陰、通調沖任、清瀉虛熱之作用。在預防腎氣不足有一定的療效。太溪穴的位置在內踝與跟腱之間的凹陷中,可平齊內踝尖取之。

  按摩時(shí),取坐式,用拇指、食指拿住穴位進(jìn)行揉動(dòng),力度要求柔和,時(shí)間2分鐘,此為捻動(dòng)?;蛴媚粗讣追庞谘ㄎ簧?,然后加力,至自己勉強能忍受為止,持續半分鐘。

  涌泉穴

  涌泉位于足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時(shí)凹陷處即是。此為足少陰腎經(jīng)之要穴,被近人稱(chēng)之為“長(cháng)壽穴”,因為經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽(yáng)、強筋壯骨之作用。故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減等未老先衰癥狀者,可常按摩此穴。

  按摩時(shí),每晚睡前,盤(pán)腿而坐,足心向上。用雙手分別按摩或屈指點(diǎn)壓雙側涌泉穴,力度以按壓該穴位達到有酸脹感覺(jué)為好。每次做50-100下,如長(cháng)期堅持,補腎強身效果較好。對不能做雙盤(pán)腿坐的人,可采用單盤(pán)腿,逐一按摩或指壓兩足心。

  中極穴

  中極為足三陰經(jīng)與任脈交會(huì )之穴,在本穴施術(shù),有通調沖任、清利膀胱之作用。常用于治療遺精、遺尿、陽(yáng)痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋證、小腹痛、帶下、崩漏等病。中極穴位置在腹正中線(xiàn)恥骨聯(lián)合上1寸處,即關(guān)元穴下與恥骨聯(lián)合處中間。能有效的治療腎病。

  按摩時(shí),取仰臥位或坐式均可。用指下按穴位,角度與體表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛時(shí)加揉動(dòng),速度要求緩慢,時(shí)間2分鐘,此為按揉法?;蛴弥噶_紋面在中極穴上環(huán)行摩動(dòng),速度要快,以溫熱為度,時(shí)間3分鐘。

  專(zhuān)家提醒您:腎病不僅能夠通過(guò)吃藥治療,也可以通過(guò)飲食治療,還可以通過(guò)穴位按摩法來(lái)治療,大家可以試試。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
蒲城县| 长治县| 沙洋县| 青浦区| 茌平县| 呼伦贝尔市| 肃北| 河北省| 额敏县| 土默特右旗| 镇坪县| 岳池县| 当雄县| 峨眉山市| 紫云| 苗栗市| 抚松县| 长岭县| 教育| 浑源县| 中西区| 锦州市| 彩票| 卢湾区| 明溪县| 淮阳县| 汕尾市| 龙游县| 自治县| 清镇市| 梨树县| 海南省| 木兰县| 察隅县| 和龙市| 建阳市| 论坛| 孟州市| 江源县| 石屏县| 清水县|