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對腎臟有害的七種行為,竟然第一條是

2017-09-30 來(lái)源:青島靜康腎臟病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:軟飲料和運動(dòng)飲料的過(guò)度攝取,會(huì )間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后會(huì )增加腎臟排酸負擔。

  前段時(shí)間,一則“小伙省藥費打游戲,媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網(wǎng)站的頭條。今天,青島靜康中醫腎臟病醫院院長(cháng)王鐵民將告訴你那些關(guān)于傷腎的事。

  一、喝太多飲料

  軟飲料和運動(dòng)飲料的過(guò)度攝取,會(huì )間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后會(huì )增加腎臟排酸負擔。

  二、常常憋尿

  尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會(huì )經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。

  三、暴飲暴食

  現代人聚餐機會(huì )增多,常常飲食過(guò)量,最終都會(huì )產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。

  四、喝水太少

  長(cháng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì )減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì )增加。

  五、吃太松軟的面包

  面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性和松軟的口感。但過(guò)量食用溴酸鉀,會(huì )損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

  六、飲酒后喝濃茶

  茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

  七、飲食太咸

  飲食偏咸會(huì )導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  提醒大家:“腎為先天之本,”腎健康與人體健康關(guān)系密切,腰腎衰,則多無(wú)奈!腎保健的重要性,不言自明。所以,大家一定要意識到腎部保養的重要性,更加深入的了解到腎臟的作用,希望大家都能夠保護好自己的腎臟。

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