慢性前列腺炎只要經(jīng)過(guò)規范化的治療，大部分都可以治愈的。如果治療不及時(shí)或者不得力，病情會(huì )容易復發(fā)，或者遷延不愈。預防慢性前列腺炎就顯得尤其重要了。還要有一種積極的心態(tài)來(lái)應對前列腺炎，生活中可以利用自我療法進(jìn)行調理，有助于加快前列腺炎的康復。推薦的前列腺炎醫療保健操，或許能收到事半功倍的療效。
以下是防治慢性前列腺炎的醫療保健操具體步驟：
第一節：取仰臥位，兩手臂枕于頭后，雙腿伸直，雙足稍分開(kāi)，氣時(shí)用力收縮臀部肌肉，同時(shí)緊縮上提肛門(mén)，堅持5—10秒，然隨呼氣放松肌肉，重復3—5次。
第二節：取仰臥位，兩手枕于頭后，屈膝足掌著(zhù)床，兩足略分。用力將腰背及臀部上抬，吸氣并同時(shí)收縮會(huì )陰部肌肉并上提門(mén)，堅持5—10秒，然后呼氣并放松肌肉，姿勢還原，重復3—5。
第三節：取仰臥位，兩腿伸直，兩臂置于身側，掌心朝下。吸氣時(shí)兩臂保持伸直以肩為軸向上向后抬至頭上，然后呼氣并將兩臂收回，重復3—4次。
第四節：仰臥位，彎左腿，吸氣時(shí)用雙手將左膝抱膝至胸前，呼氣時(shí)還原，換右腿同樣運動(dòng)，各做5—10次。
第五節：取坐位置臀部于椅子前緣，雙手伸直扶持座椅兩側，彎曲自然分開(kāi)與肩同寬。緩緩吸氣，挺胸挺腹并抬頭，以臀部由左向右旋轉上體；然后收腹低頭，呼氣并由右向左旋轉上安后收腹低頭，呼氣并由右向左旋轉上體，重復5—6次。
第六節：準備姿勢同第五節，兩手掌緊按雙膝，吸氣并全身用緊肌肉10—15秒，然后放松并呼氣，重復5—10次。
第七節：取直立位，雙臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以雙觸及雙膝。吸氣并上提肛門(mén)，堅持10秒后呼氣并放松肌肉，復原，重復3—4次。
第八節：俯臥位，前額枕在雙臂上，自然呼吸，雙腿交替抬高，各重復10次。
第九節：動(dòng)作如上節，右腿抬高后向外側分開(kāi)并堅持30秒，原處換另一腿練習，重復3—4次，每練習一次可休息2min。
第十節：盤(pán)腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，雙手在雙膝上，吸氣并收縮會(huì )陰肌肉，上提肛門(mén)，堅持10秒，然后并放松肌肉，重復4—5次。
第十一節：盤(pán)腿坐位，左腿伸直，右腿彎曲，右足跟盡可能靠陰，兩手按在雙膝上，吸氣并前躬上身，下巴緊貼胸前，收縮會(huì )肉并上提肛門(mén)，雙手指尖觸左足尖，呼氣時(shí)肌肉放松，動(dòng)作復匡復3—5次后左右腿交換。
第十二節：上身直下身跪，兩足蹕趾靠攏，足跟向外分開(kāi)，臀實(shí)坐在足掌上，腰背挺直，用大拇指觸摸足跟，其余手指觸摸，吸氣時(shí)緊縮上提肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。重復5次。
第十三節：仰臥位，雙足雙腿并攏，雙手倒插腰將雙足、雙腿背盡量抬起并伸直，停留5秒放下，重復5次。
慢性前列腺炎的醫療體操共13節，練習時(shí)，根據患者的體力情況和時(shí)間多少，可以全套進(jìn)，也可以只做幾節。每節的動(dòng)作可以?xún)H做2-3次，也可以連續十幾次，但是第9、10、11節不應省略。以上各種鍛煉方式大都有收縮會(huì )陰肌肉，上提肛門(mén)動(dòng)作，這種方式可加速會(huì )陰血液循環(huán)，提高肌肉張力，加強對炎癥的抵抗。
本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染： 1.醫院獲得性肺炎 2.社區獲得性肺炎 3.急性細菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作 5.復雜性皮膚及皮膚結構感染 6.非復雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細菌性前列腺炎 8.復雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥4前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 中智草晶華魚(yú)腥草破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 縮泉丸：補腎縮尿。用于腎虛所致的小便頻數、夜間遺尿。
健客價(jià)： ￥519用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥26清熱利濕，活血散結。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價(jià)： ￥23.5清熱利濕，化瘀止痛。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
健客價(jià)： ￥35適用于敏感菌引起的：泌尿生殖系統感染包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎，呼吸道感染，胃腸道感染，傷寒，骨和關(guān)節感染，皮膚軟組織感染，敗血癥等全身感染。
健客價(jià)： ￥4用于敏感菌引起的：1．泌尿生殖系統感染，包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎（包括產(chǎn)酶株所致者）。2．呼吸道感染，包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。
健客價(jià)： ￥3活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥，癥見(jiàn)；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥24.8苗醫： 旭嘎幟沓痂，洼內通詰：休洼凱納，殃矢迪，久溜阿洼，底掄。中醫：清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊結所致淋證，證見(jiàn)：小便不早，淋漓澀痛，尿血，以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。
健客價(jià)： ￥29.5本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥31本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥45解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥12.5補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥16清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥39扶正固本，益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥，癥見(jiàn)尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡；慢性前列腺炎及前列腺增生癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40行瘀散結，化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎，癥見(jiàn)夜尿頻多，排尿困難，小腹脹滿(mǎn)，或小便頻急，排尿不盡，少腹、會(huì )陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià)： ￥22活血化瘀，清熱利濕。用于瘀血凝聚，濕熱下注所致的淋證，癥見(jiàn)尿急、尿痛、排尿不暢、滴瀝不凈；慢性前列腺炎、前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥36清熱利尿，化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見(jiàn)尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會(huì )陰、少腹、腰骶部疼痛或不適，舌質(zhì)紅苔黃，脈弦或弦滑等。
健客價(jià)： ￥38補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，排尿不暢、尿后余瀝或失禁，慢性前列腺炎及前列腺增生見(jiàn)上述證候著(zhù)。
健客價(jià)： ￥8清熱利濕，利水通淋。用于濕熱蘊結所致淋癥，小便不利，淋瀝澀痛，慢性前列腺炎屬上述證候。
健客價(jià)： ￥109解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià)： ￥36.9苗醫： 旭嘎幟沓痂，洼內通詰：休洼凱納，殃矢迪，久溜阿洼，底掄。 中醫：清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊結所致淋證，證見(jiàn)：小便不早，淋漓澀痛，尿血，以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥33苗醫： 旭嘎幟沓痂，洼內通詰：休洼凱納，殃矢迪，久溜阿洼，底掄。中醫：清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊結所致淋證，證見(jiàn)：小便不早，淋漓澀痛，尿血，以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48
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