一、規律生活，按時(shí)作息，防止勞累。

　　勞累是慢性腎炎病情復發(fā)的重要因素。慢性腎炎患者要特別注意有規律地生活，安排好作息時(shí)間，按時(shí)就寢。夜晚睡眠不應少于7個(gè)小時(shí)，白天還應有1個(gè)小時(shí)左右的午睡，以使體力和精力能夠得到及時(shí)恢復。

　　二、御寒保暖，講究衛生，預防感冒。

　　慢性腎炎患者必須在防范呼吸道感染方面下足功夫：一是要根據氣候變化隨時(shí)增減衣服、被褥等；二是要防止淋雨、受寒，少去人多擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所；三是要講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。

　　三、清淡飲食，低脂低鹽，保護腎功能。

　　慢性腎炎患者務(wù)必要做到飲食清淡，嚴格限制食鹽和脂類(lèi)的攝入，并適當減少蛋白質(zhì)的攝入量。具體來(lái)說(shuō)，每日攝入食鹽應在5克以下。每日攝入脂肪不超過(guò)總量的30%，且要禁忌動(dòng)物油脂和含膽固醇高的動(dòng)物食品。蛋白質(zhì)應以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，瘦肉、雞蛋、乳類(lèi)等，限制在60克以?xún)取?/p>

　　四、動(dòng)靜結合，適量運動(dòng)，增強體質(zhì)。

　　慢性腎炎患者要以休息為主，這是前提，但當病情轉為穩定狀態(tài)之后，就要做到動(dòng)靜結合，適當參加有氧運動(dòng)，如步行、太極拳、廣場(chǎng)舞、慢跑等，有利于增強體質(zhì)，提高免疫力，對防止病情反復有益。需要注意的問(wèn)題是：每次活動(dòng)時(shí)間不可太長(cháng)，20至30分鐘即可；活動(dòng)后要休息半個(gè)小時(shí)左右，以防止過(guò)度疲勞。

　　五、樂(lè )觀(guān)豁達，心態(tài)平穩，加強心理調節。

　　慢性腎炎患者要積極調整心態(tài)，盡量保持樂(lè )觀(guān)豁達的心態(tài)，以增強信心，配合治療，促進(jìn)病情好轉和平穩，避免病情反復及遷延。

　　六、聯(lián)系醫生，定期復查，掌握病情變化。

　　慢性腎炎患者要有比較固定的就診醫生，保持經(jīng)常性的聯(lián)系，以便讓熟悉的醫生了解病情變化、觀(guān)察防治效果和調整治療方案。另外，患者要定期去醫院復查，一般每2至3個(gè)月復查1次肝腎功能，每半年全面體檢一次。