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慢性腎病的調養方法以夏季養生建議

2017-11-13 來(lái)源:廣州華興康復醫院腎病科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季是陽(yáng)氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。慢性腎臟病患者夏季養生保健應以順養陽(yáng)氣為要。根據春夏養陽(yáng)的原則,此時(shí)是補養陽(yáng)氣的最佳時(shí)機,尤其對于陽(yáng)虛質(zhì)之人,或宿有寒邪內伏之癥,應抓住此機會(huì )補養陽(yáng)氣。

  據統計慢性腎臟病已經(jīng)成為比糖尿病更常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病,在我國成年人群中的患病率為10.8%。若慢性腎臟病患者的腎功能持續壞轉,將有可能進(jìn)展至終末期腎臟病,因此如發(fā)現慢性腎病,一定要及時(shí)治療,而在生活、飲食方面也要多加注意,尤其是夏季。

  給慢性腎病患者的建議

  飲食建議:優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,充足的熱量,低鈉低鉀飲食,嚴格控制水分,中藥食療(辨證施食)。

  運動(dòng)建議:每天堅持運動(dòng),以微微汗出為佳,散步、游泳、乒乓球、羽毛球、太極拳等都是不錯的選擇。

  治療建議:最好2-4周復查尿常規,3-6周復查肝腎功能、血常規、電解質(zhì),6-12周復查腎B超等,并且要積極治療。

  慢性腎病患者的夏季養生攻略

  夏季是陽(yáng)氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。慢性腎臟病患者夏季養生保健應以順養陽(yáng)氣為要。根據春夏養陽(yáng)的原則,此時(shí)是補養陽(yáng)氣的最佳時(shí)機,尤其對于陽(yáng)虛質(zhì)之人,或宿有寒邪內伏之癥,應抓住此機會(huì )補養陽(yáng)氣。

  衣:根據氣溫,隨時(shí)增減慢性腎病患者最好挑選輕薄、柔軟、透氣、干爽的衣物,而水腫患者更應該注意衣著(zhù)寬松,切忌緊繃。

  食:多吃蔬果、粗糧多吃蔬果、粗糧。腎病患者口渴時(shí)不要圖一時(shí)痛快,喝太多冰凍飲料,飲料解渴效果不如白開(kāi)水。

  ?。浩鹁油L(fēng),避免潮濕腎病患者應該睡好“子午覺(jué)”。夜晚休息時(shí),患者切不可貪圖涼快,睡涼地板或將空調開(kāi)得很低是大忌。

  行:防中暑,防感冒患者要正視自己身體的承受能力,既要堅持學(xué)習工作,又要勞逸結合,放慢節奏,輕松、快樂(lè )生活。

  慢性腎臟病患者夏日最佳進(jìn)食果蔬排行榜

  1、大蒜性味生辛熱、熟辛溫,具有溫中消食、化肉消谷、解毒除邪、攻冷積、殺蟲(chóng)的功效。

  3、黃瓜呈酸性,性涼,味甘,入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱利水,解毒消腫,生津止渴。

  3、冬瓜清熱止渴,利水消腫解毒,是唯一不含脂肪的瓜果,又因利尿作用強,還可用于減肥。

  4、絲瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、胡蘿卜素等,有清熱化、涼血解毒、解暑除煩、通經(jīng)活絡(luò )等功效。

  溫馨提醒:腎病癥狀往往難以察覺(jué),當出現一些明顯癥狀時(shí),相對比較嚴重了,出現慢性腎病一定要早治,拖延治療會(huì )導致病情惡化,治療難度更大。中醫在治療慢性腎病上有較好的治療效果,無(wú)激素依賴(lài),可從根治病,是廣大腎病患者的選擇。

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