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前列腺自我護理,九大方法免“腺炎”!

2017-12-11 來(lái)源:前列腺中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性前列腺炎是一種相當常見(jiàn)的、不威脅生命的疾病,部分患者可能自行緩解,并非所有患者都需要治療。目前沒(méi)有充分證據表明前列腺炎會(huì )癌變。

  前列腺是男性獨有的器官,是男性生殖系統的一部分,形狀和體積如栗子,位于直腸前和膀胱下,并包繞尿道的起始段,所在的解剖部位非常特殊,位于男性尿道和生殖道的“交叉路口”。因為處于這樣的特別部位,自然就十分容易受到各種致炎因子的“襲擊”。

  得了前列腺炎怎么辦

  1、樹(shù)立信心,樂(lè )觀(guān)對待。慢性前列腺炎是一種相當常見(jiàn)的、不威脅生命的疾病,部分患者可能自行緩解,并非所有患者都需要治療。目前沒(méi)有充分證據表明前列腺炎會(huì )癌變。

  2、堅持治療,不要半途而廢。治療應遵從醫囑,按時(shí)復診,對慢性前列腺炎應采取綜合治療的方法,治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質(zhì)量。癥狀的緩解程度是評價(jià)慢性前列腺炎治療效果的主要依據;主要治法是清熱利濕,活血化瘀,常用的藥物有:癃清片、八正膠囊、前列欣膠囊、寧泌泰膠囊等。

  3、戒手淫、注意節制性生活。避免前列腺反復充血,定期排精有利于前列腺炎的康復;但過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感,反而對前列腺不利。禁止不潔的性生活,防止感染。

  4、平時(shí)多飲水,稀釋尿液的濃度。通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,預防感染。

  5、飲食多以清涼、清補之品為主。煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁,如葵花子、蘋(píng)果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、濃茶,將有助于慢性前列腺炎的治療,減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復發(fā)。

  6、堅持熱水坐浴的習慣。每次20-30分鐘,水溫大約40℃左右,以不燙傷局部皮膚為宜。注:?jiǎn)紊砗?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/yuer/beiyun/" target="_blank">備孕男性慎用。

  7、不穿緊身內褲,不長(cháng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐。辦公室工作人員每隔1~2小時(shí)應站起來(lái)活動(dòng)一會(huì )兒,以減輕前列腺充血,對預防前列腺炎的復發(fā)及治療都有益處。

  8、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長(cháng)途汽車(chē)之前,應先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應及時(shí)下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。

  9、生活規律,起居有常。預防感冒,不要久坐在陰冷寒濕之地,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。堅持適當的體育鍛煉,增強抵抗力,能改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,同時(shí)還能幫助藥物吸收。

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