隨著(zhù)冬季的到來(lái)，前列腺炎又到達了高發(fā)期。很多已經(jīng)康復的患者也容易在這個(gè)季節出現病情反復，這是因為寒冷容易刺激膀胱，所以比起夏天來(lái)，冬天小便多。小便次數增加與氣候變化有一定的關(guān)系，寒冷天氣還會(huì )使男性的交感神經(jīng)的興奮性增強，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，加重前列腺液淤積。因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。

　　冬季來(lái)臨，首當其沖的就是貼膘進(jìn)補。美味的羊肉就是冬季最受歡迎的食材之一。羊肉美味，且營(yíng)養價(jià)值高，同時(shí)它也是高蛋白高脂肪食物，屬于溫補食材，除了溫補能強身健體外，還有一定的壯陽(yáng)功效，患者不必可以吃羊肉，但要少吃。在進(jìn)食羊肉時(shí)一定要注意控制攝入量。

　　很多患者在天氣炎熱時(shí)能夠戒酒，冬天到來(lái)就有點(diǎn)控制不住了。飲酒的確能夠通活氣血，讓患者暖和。但是前更列腺是害怕酒精的，它對酒精的代謝尤其慢。所以我們一直要求患者戒酒。天氣寒冷讓很多患者開(kāi)始“貓冬”，不愛(ài)運動(dòng)，其實(shí)這對于患者的康復是非常不利的。

　　冬季或寒冷氣候刺激下，人們開(kāi)始不愛(ài)運動(dòng)，導致人體內正氣不足、病情就會(huì )進(jìn)一步加重，所以很多患者會(huì )出現尿頻、尿急、尿痛、會(huì )陰睪丸疼痛等癥狀加劇的情況。適當的運動(dòng)不僅是強身健體的好方法，同時(shí)也能促進(jìn)患者的康復。建議患者多加走動(dòng)，或者保持每周一、二次的體育鍛煉。

　　很多患者在秋冬的時(shí)候會(huì )因為排尿次數增加而有意識的控制自己喝水，這一點(diǎn)非常的不可取。尿液不止是排出體內的代謝廢液，同時(shí)會(huì )對患者的尿道形成沖洗，保障泌尿系統的健康。同時(shí)，排出尿液的同時(shí)，還會(huì )將之前淤積的廢物排出體外。而尿液如果長(cháng)時(shí)間不能排出，會(huì )讓尿液濃縮，對尿道形成刺激，所以一定要保持尿液的正常排出。如果擔心晚間起夜，可以在晚飯后減少飲水量。

　　秋冬一定要注意前列腺的保暖，患者一定要注意腰部的圍護，不讓冷氣對前列腺形成刺激。并且要注意雙腿和腳部的保暖，下身的溫暖可以有效的減少患者的癥狀和病情加重的可能。千萬(wàn)不要因為貪圖好看而穿得很薄，雙腿受涼一定會(huì )影響到前列腺，所以不要以為只是腰部保暖了就沒(méi)什么問(wèn)題了。一定要保證腰部以下溫暖，才能有效的保證前列腺不畏寒。