出汗很多是不是好事？
不想出汗那么多！
為什么別人微汗而我卻大汗淋漓呢？
到底出多少汗才算正常，怎么樣的出汗表現才是病理現象呢？
出汗多是不是腎虛，啪啪啪也不行？
人體為什么會(huì )出汗呢？
小編用一句話(huà)來(lái)簡(jiǎn)單概括下咯：出汗是維持身體平衡的一種需要。若是身體失衡，則會(huì )出現出汗異常。中醫認為，汗為津液的組成部分，汗的產(chǎn)生與臟腑均有一定關(guān)系，汗出過(guò)多，可耗血傷津；反之津虧血少，汗源不足，不宜發(fā)汗。
正常來(lái)講人體一天會(huì )出多少汗呢？
答曰：
24小時(shí)內，身體會(huì )蒸發(fā)600-700ml的汗水。
而且正常汗水是無(wú)色的，若是其他顏色，無(wú)論淡深與否，都是身體平衡出現了問(wèn)題哦。
哪些情況屬于出汗異常呢？
人體不動(dòng)或者微微一動(dòng)就汗流不止，并且還有體質(zhì)虛弱，胃力較差，食欲低，底氣不足，聲音不洪亮的表現，這是氣虛的癥狀哦。
睡覺(jué)的時(shí)候出汗多，被子枕頭都濕透了，醒來(lái)卻不出汗，這種中醫叫做盜汗，主要是腎陰不夠，容易手腳發(fā)熱，心煩氣燥，面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥。一般中醫認為是陰虛的表現啦。
而夏季中若是出現大量出汗，口渴，有頭昏頭暈情況，胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，則不用說(shuō)，肯定是中暑了。
和盜汗相對應的，還有一種病理性的出汗現象，稱(chēng)之為自汗，自汗一般指不因勞動(dòng)過(guò)量，衣服厚，天氣悶熱，或者稍微運動(dòng)，就滿(mǎn)身出汗明顯，相對其他人而言出汗過(guò)量的表現，視為自汗。
自汗常見(jiàn)于久病痊愈之后或者體弱抵抗力不足的人。中醫認為這是“肺氣不足、衛陽(yáng)不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。
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