本人是學(xué)中醫的現在一回頭仔細想想這是不是命運的安排呢？讓我傷到徹底纏上重度神經(jīng)衰弱，然后又讓我接觸到戒色吧學(xué)習傳統文化的精髓，中醫基礎理論，讓我明白了命運的根本！

本人詳細說(shuō)下以前的經(jīng)歷，10歲被村里一位大哥哥帶到他家里看黃片，當時(shí)感覺(jué)非常刺激好奇，還裝作害羞的樣子，倒是當時(shí)年少無(wú)知，感覺(jué)狠帶勁。

在這里我要提下那位大哥，因果報應真實(shí)不虛，他現在25歲，相親了幾十家沒(méi)一家看上，第一他五官不丑，倒是就是有邪淫的相，頭發(fā)卷，面無(wú)血色，現在想想真的沒(méi)人逃掉邪淫的下場(chǎng)！天道禍淫，禍福無(wú)門(mén)，惟人自召！

本人手淫史差不多八年，經(jīng)常熬夜整晚不睡覺(jué)，主要的癥狀有：頻死感，怕死，不真實(shí)感，嚴重的強迫癥焦慮癥，抑郁癥，社交恐懼癥，怕光，怕聲音，嚴重失眠耳鳴，蕁麻疹，早泄陽(yáng)痿，慢性前列腺炎，精索用手都能摸到，脾胃極差，才90多斤，血壓90，血小板32，腎結石，兩個(gè)月走路骨折六次，等等等

神經(jīng)癥是傷精的一道分水嶺，元氣大傷，五臟六腑衰的比較嚴重，可以說(shuō)廢了一大半，此時(shí)你戒色一定要學(xué)會(huì )修善，經(jīng)常起善念，比如孝順父母，百善孝一生，那么其他善全來(lái)了，善則生陽(yáng)，加上傳統中醫養生功選幾個(gè)堅持每天練這個(gè)輔助恢復元氣很快。

比如站樁，扣齒吞津早晚，按摩耳朵，早晨起來(lái)醒腦三式，用手干梳頭，干洗臉，干搓脖子，提缸運動(dòng)，養生功法很多，原理都差不多，養內五臟元氣！

堅持選幾種堅持下去，中午心經(jīng)當令11點(diǎn)到1點(diǎn)靜躺全身別動(dòng)這個(gè)和打坐原理差不多恢復精氣神很快的！中午睡覺(jué)也一樣，特別是晚上失眠的人，別錯過(guò)這個(gè)陰陽(yáng)交界的階段，南懷瑾說(shuō)過(guò)時(shí)辰對好了，睡3分鐘抵上平常睡眠半個(gè)小時(shí)以上！

神經(jīng)癥的患者聽(tīng)我建議，必須靠悟，想想自己怎么得的，比如長(cháng)期縱欲，久坐，熬夜，生氣，工作壓力大，深挖病因反其道而行之，學(xué)會(huì )養生之道，恢復很快的，只要底線(xiàn)不破戒，遺精甚至都可以不用管。

恢復過(guò)程不可能是一直向前，倒是絕對是曲折總體向前，頻繁遺精雖然會(huì )反復，倒是遺精能說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題，第一說(shuō)明精關(guān)不固，陰虛火旺，一方面說(shuō)明你身體在恢復，所以完全不用害怕，我到現在遺精30多次了，依然恢復狠理想，倒是如果不遺精一定會(huì )恢復的更完美！

多宣傳邪淫的危害，提到戒色，就種下了一顆善念的種子，功德很大的，等自己恢復了后可以加一些扣扣群或者仍漂流瓶宣傳戒色吧，我現實(shí)生活中宣傳的朋友有幾十個(gè)，很多和我一起戒色的，比如我弟弟善根很厚。戒色半年多。

他手淫三年多，熬夜也有三年，現在他英雄聯(lián)盟狠容易的戒掉，修車(chē)工資從1500到現在的5000，我姑爺狠放心把重要的事情交給他做，真讓我欣慰，我弟弟也和我，學(xué)習傳統文化，宣傳邪淫的危害

腎精為人體核能，腎中元氣有精所生，精足則元氣化生不斷，人體一生宗氣，營(yíng)氣，衛氣，都依賴(lài)腎中元氣！精生髓，髓通上腦，骨髓，腦髓，都有腎精所生，五臟多余精華全由腎管轄，臉為五臟鏡子，五臟精華皆注于目，瞳孔屬腎，黑精屬肝，白精屬肺，上下眼皮屬脾，眼角那里對應心！

無(wú)論你是早泄陽(yáng)痿，還是慢性前列腺炎，不要被嚇到，這是人體外在的一種自保行為，本質(zhì)就是傷了精血和元氣！所以恢復慢慢來(lái)，堅持好每一天！堅持戒色修善，順應自然必定恢復！