不少老年男性朋友都飽受頻繁起夜的困擾，常有這樣的疑惑：我是不是得了前列腺肥大？該怎么治呢？護好前列腺，是男人一生的功課，一刻也馬虎不得。

前列腺增生（舊稱(chēng)前列腺肥大），是老年男性中的一種常見(jiàn)情況。鑒于目前老齡化社會(huì )的特點(diǎn)及前列腺增生高發(fā)性，目前臨床上有觀(guān)點(diǎn)不將之視作一種疾病，不必過(guò)于擔憂(yōu)。

不過(guò)，對于查體提示增生較重、可疑結節或有排尿不適癥狀，影響到了工作、生活，還是應當及時(shí)就醫。

前列腺增生主要與年齡增長(cháng)，雄激素分泌有關(guān)系。

據相關(guān)統計，在60歲以上男性中，前列腺增生的發(fā)生率可達50%，80歲以上者發(fā)生率可高達80-100%。

前列腺增生主要有兩類(lèi)表現：

一是膀胱刺激癥狀，如尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁等，早期常表現為尿頻、夜尿增多，有的患者一晚可起夜三四次；

二是尿路梗阻癥狀，由于前列腺腺體的肥大阻塞了尿路，造成排尿困難、尿流變細、尿潴留，時(shí)間久了還有可能導致膀胱無(wú)力、膀胱壁變薄，甚至導致腎積水、腎臟感染，久之造成腎功能下降。

因此，雖然前列腺增生可以不算疾病，但它會(huì )引起一系列并發(fā)癥，不及時(shí)處理危害非常大。

建議中老年朋友熟悉前列腺增生的常見(jiàn)癥狀，以便早發(fā)現、早治療。肛門(mén)指診、B超、尿流動(dòng)力學(xué)檢查、泌尿系造影、膀胱鏡等多種檢查均可輔助診斷。

過(guò)去對前列腺增生的常用療法是手術(shù)，近年來(lái)，隨著(zhù)治療方法的進(jìn)步，手術(shù)率已大幅下降，多采用藥物治療。一般可使用抗雄激素類(lèi)藥物、松弛尿道括約肌等藥物，既可使腺體縮小，又可改善尿道梗阻，均有很好療效。

前列腺增生還有一個(gè)“兄弟”，那就是前列腺炎。這種病好發(fā)于20~45歲的青年人，患者的共同特征有愛(ài)久坐、生活不規律、好飲酒、缺乏運動(dòng)等。

雖然病因尚未完全明確，但前列腺炎與性生活有一定關(guān)系，長(cháng)期缺乏性生活或性生活不規律者，前列腺液不能及時(shí)排空（精液中也包含前列腺液成分），腺液在腺體內淤積，易堵塞腺管，從而產(chǎn)生慢性、無(wú)菌性的炎癥。

炎癥可引起會(huì )陰部墜脹、不適，不僅影響性欲，還可能導致不育、弱精癥等，給很多中青年男性人群帶來(lái)困擾，部分人甚至需要精神治療。

前列腺炎的治療首先是普及相關(guān)知識?；颊卟粦羞^(guò)分的思想包袱，需知如果得以及時(shí)治療，前列腺炎本身是不影響性功能的，如果心理壓力過(guò)大，反而可能引起精神性的性功能障礙。

其次，患者要改變熬夜久坐、無(wú)節制飲酒等不健康生活方式。

再次，可采取擴張腺管引流等藥物手段治療，細菌性炎癥需使用抗生素。

最后，坐浴等理療方法也有一定效果

以較為常見(jiàn)的男性勃起不堅為例?，F代醫學(xué)臨床觀(guān)察發(fā)現：勃起不堅的成年男性，適當地食用以下四種食物，對于勃起不堅癥狀的改善往往能夠起到比較好的作用

1.滋養性食物。如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等；

2.溫補性食物。如雞肉、海蝦、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等；

3.鋅含量較高的食物。如牡蠣、牛肉、雞肝、蘋(píng)果、花生米等。；

4.精氨酸含量較高的食物。如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。

前列腺專(zhuān)家介紹說(shuō)：絕大多數的勃起不堅都是由包括前列腺炎在內的生殖泌尿系統疾病引起的，所以對于絕大多數男性的勃起不堅，都需要通過(guò)前列腺炎的改善來(lái)解除而不能單純地依靠食療。

關(guān)于前列腺炎的發(fā)病機理，前列腺專(zhuān)家介紹說(shuō)：前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也稱(chēng)“纖維化”)引起的。

當前列腺出現僵死硬化時(shí)，前列腺腺體內部的毛細血管就會(huì )因為所處環(huán)境的改變而遭到破壞，微循環(huán)和營(yíng)養供給出現障礙，腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力出現下降，稍遇外界刺激就會(huì )發(fā)生淺表性的炎癥，終導致前列腺炎的發(fā)生。

因此，只要從根本上解決了前列腺的僵死硬化問(wèn)題，就能實(shí)現前列腺炎有效治療的目的。