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男人健康的4個(gè)“勁敵”如何正確保養?

2018-08-31 來(lái)源:北京曙光泌尿科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙導致性欲下降的原因,在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì )令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現勃起不力的情況,嚴重影響夫妻正常性生活。

 1號勁敵:久坐

 
醫學(xué)研究發(fā)現,長(cháng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上,會(huì )對男人陰囊造成嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨為支點(diǎn)的,而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間,但當男人坐在柔軟的沙發(fā)上,支點(diǎn)就會(huì )下沉,雙腿會(huì )不自覺(jué)地夾緊,致使陰囊受壓,阻礙血液流動(dòng)。
 
長(cháng)此以往,睪丸釋放的有毒物質(zhì)就會(huì )積聚體內,不僅對睪丸健康造成極大影響,還易削弱睪丸分泌睪丸酮的功能,使精子質(zhì)量下降。

2號勁敵:健身自行車(chē)
 
男人去做健身時(shí),健康單車(chē)是很多人的首選,但不要以為踩得越久,身體就越健康,因為時(shí)間太長(cháng)的話(huà),會(huì )讓陰囊出現磨損、結石,甚至精囊腫脹等問(wèn)題,搞不好會(huì )影響性功能。
 
由于車(chē)凳不止硬,而且前面突出,男人在上面踩踏時(shí)會(huì )不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊,而長(cháng)期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外,還會(huì )令精囊和睪丸網(wǎng)出現膨脹現象,最嚴重是因為血液循環(huán)受到影響,讓陰莖血液供應不足,會(huì )影響勃起功能。
 
3號勁敵:重金屬
 
重金屬不僅對性功能產(chǎn)生影響,對身體健康同樣有嚴重傷害,當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。
 
當身體攝入過(guò)量鉛時(shí)候,會(huì )滲入精液或卵子當中并貯存起來(lái),影響生殖激素分泌,造成精子數量減少、畸形,以及成孕度降低現象。而汞就會(huì )產(chǎn)生性欲減退和不舉現象等問(wèn)題,如果嚴重的話(huà),還令男人不育。
 
4號勁敵:香煙
 
吸煙導致性欲下降的原因,在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì )令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現勃起不力的情況,嚴重影響夫妻正常性生活。

男人如何正確進(jìn)行健康保養

第一、積極參加體育鍛煉
 
持續的、適當的體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對你有益,堅持日常運動(dòng),可調節緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。
 
第二、避免不良生活習慣
 
避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。

第三、積極治療
 
必要時(shí)應及時(shí)去醫院診治,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
 
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