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男人 你的硬度達標了嗎?如何增強硬度

2018-09-03 來(lái)源:北京曙光泌尿科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)是男人的生理“偉哥”,適當加強體育鍛煉,可以增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)及流通,能夠幫助勃起。男人也可以做一些提肛運動(dòng),例如深蹲,對前列腺有好處,要知道,前列腺可是男人的重要性腺,控制著(zhù)男人一半的性能力。

 勃起是一個(gè)男人完成性交的重要前提,不管你丁丁尺寸有多大,要是不能擁有理想的勃起硬度,那么性生活和性高潮也就無(wú)從說(shuō)起。


你知道嗎?丁丁勃起硬度分為以下幾種:
 
1級,最差,像棉花,受到性刺激后丁丁增大,但不堅挺;
 
2級,稍好,像剝皮的香蕉,丁丁勃起,但還未達到足以插入的硬度;
 
3級,勉強及格,像沒(méi)剝皮的香蕉,丁丁達到足以插入的硬度,但未完全堅挺;
 
4級,最佳,像黃瓜,丁丁完全勃起并且足夠堅挺。
 
女人更看重勃起的硬度
 
1級、2級,勃起的硬度都不足以插入,存在較為嚴重的陽(yáng)痿。而3級、4級硬度均可完成性交,但兩者還是有區別滴。
 
當男人勃起硬度達到4級時(shí),男女雙方的快感才會(huì )更強烈,雙方也更容易達到高潮。
 
不少人過(guò)于糾結丁丁的尺寸,這其實(shí)是沒(méi)必要的。丁丁尺寸并沒(méi)你想象得那么重要,只要你的尺寸不小于11公分就行。
 
研究表明:女人的小妹妹外面三分之一最為敏感,因此,男人一味追求丁丁的長(cháng)度毫無(wú)意義。專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)大都一致,那就是在尺寸及格的情況下,硬度更加重要。
 
如何增強勃起的硬度
 
01加強體育鍛煉
 
運動(dòng)是男人的生理“偉哥”,適當加強體育鍛煉,可以增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)及流通,能夠幫助勃起。
 
男人也可以做一些提肛運動(dòng),例如深蹲,對前列腺有好處,要知道,前列腺可是男人的重要性腺,控制著(zhù)男人一半的性能力。
 
02合理飲食
 
少吃辛辣刺激性食物,例如狠辣的火鍋、麻辣燙,少喝酒,不抽煙??梢赃m量多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等溫補食物,新鮮的瓜果蔬菜也要多吃一點(diǎn)。
 
03養成良好習慣
 
不熬夜、不過(guò)勞,性生活方面要有節制,一周2-3次為宜,如果啪啪啪之后感覺(jué)明顯的腰酸背疼,那就是明顯的過(guò)度了,需要特別注意。
 
溫馨提示:
 
如果出現一次兩次的勃起硬度不足,不用太擔心,可能是身體狀態(tài)不好,例如太累太疲倦,也可能心里過(guò)于緊張。
 
但是,如果持續一兩個(gè)月勃起不給力,那就很有可能是出現陽(yáng)痿的問(wèn)題,有必要盡快尋求正規醫院的檢查和治療。
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