每個(gè)男人

都非常的在乎自己的性生活

但是我們知道

由于很多的原因男性性冷淡的幾率越來(lái)越高

我們知道男人如果發(fā)生了性冷淡

女人就等于被判了刑

所以提高性能力對于男人非常的重要

那么你們知道提高性能力的方法有什么呢?

1、冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰經(jīng)、陰囊收縮后再將水溫調回正常狀態(tài)沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

2、適當節欲

在剛結婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì )比較強，這時(shí)不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過(guò)分追求性愛(ài)次數的人，性愛(ài)質(zhì)量會(huì )大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

3、穿純棉內褲

內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。