你的肝臟健康嗎，幾招就可測試出來(lái)！

一、看眼睛：

《黃帝內經(jīng)》：“肝開(kāi)竅于目。”肝脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡(luò )進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來(lái)。深藏于身體內部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò )通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會(huì )顧盼生輝、靈活有神。如果肝的功能失常，我們的雙目就會(huì )失去濡養，出現視物不清、眼睛干澀、雙眼紅赤、雙眼無(wú)神等癥狀。

二、精神狀態(tài)：

體力的產(chǎn)生均以氣血為物質(zhì)基礎，以經(jīng)絡(luò )為通道，通過(guò)五臟功能的相互協(xié)調而實(shí)現。肝主疏泄，調暢氣機，可保證臟腑氣血的運行正常。肝失疏泄必然導致氣血運行失常，臟腑、筋脈失養，從而產(chǎn)生疲勞。

因此，肝臟功能失常，容易出現疲勞癥狀，主要表現為肢體無(wú)力、運動(dòng)能力下降、或經(jīng)常性關(guān)節疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋。

三、情緒狀態(tài)：

情志活動(dòng)雖屬于心的功能，但也與肝關(guān)系密切。正常的情志活動(dòng)，主要依賴(lài)精血充足和氣機調暢。肝主疏泄，可調暢氣機，氣血的功能受肝的調節。因此，若肝臟功能異常，便容易出現精神抑郁，情緒不穩，喜歡嘆氣，還常伴有胸脅脹痛，痛無(wú)定處。

四、飲食厭肥膩：

中醫理論中提到，脾主運化、胃主受納，而脾胃升降離不開(kāi)肝的疏泄功能正常。當肝功能失常時(shí)，容易出現不喜肥膩，嚴重者會(huì )出現進(jìn)食較膩而嘔吐的現象。

五、看皮膚狀態(tài)：

（1）皮膚泛黃：與肝代謝失常，肝內膽汁淤積有關(guān)。

（2）嚴重黑眼圈：出現面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周?chē)黠@。醫學(xué)上稱(chēng)為色素沉著(zhù)。這是因為肝臟病變引起的黑色素代謝障礙所致。

（3）蜘蛛痣、掌紅斑：蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內性激素增高有關(guān)。當肝功能異常，體內分泌的性激素不能及時(shí)有效地降解與滅活，從而導致體表小動(dòng)脈充血、擴張。

（4）腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見(jiàn)。當肝臟功能?chē)乐禺惓r(shí)，會(huì )出現腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴重時(shí)可伴有腹壁水腫，出現皮膚緊繃感。

六、凝血狀態(tài)：一般人大多知道凝血功能跟血小板有關(guān)，其實(shí)除了血小板以外，身體的凝血機能還仰賴(lài)眾多凝血因子的幫忙，而肝臟正是制造凝血因子的大本營(yíng)。

不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白質(zhì)，大部分都是在肝臟合成制造的，少部分是內皮細胞或白血球產(chǎn)生出來(lái)的。因此當肝臟機能受損，不但會(huì )影響凝血，也會(huì )影響血栓溶解。所以肝臟不好不僅會(huì )不易止血，偶爾也可能發(fā)生血液過(guò)度凝集引起血管阻塞的現象。