美國一項75萬(wàn)余人的研究分析顯示,每天運動(dòng)一小時(shí),與七種癌癥風(fēng)險降低相關(guān)。(JClinOncol.2019年12月26日在線(xiàn)版)
美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛生學(xué)院和美國國立衛生研究院(NIH)研究團隊報告了涉及9項大規模前瞻性隊列研究755459人數據分析結果。
結果顯示,每天運動(dòng)一小時(shí),與乳腺癌、子宮內膜癌、肝癌、腎癌、結腸癌、骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤這七種癌癥風(fēng)險降低相關(guān)。
每天一小時(shí)運動(dòng),相當于正常速度走路、騎騎自行車(chē)等“中等強度運動(dòng)”(METs),每周達7.5~15小時(shí),或跑步、游泳、打球這類(lèi)的高強度運動(dòng),每周2.5~5小時(shí)。
研究結果顯示,運動(dòng)量和防癌效果正相關(guān),運動(dòng)越多,這七種癌癥的風(fēng)險下降越明顯。
研究中鎖定的“中等強度運動(dòng)”7.5小時(shí),高強度運動(dòng)2.5小時(shí)的標尺,是美國衛生與公眾服務(wù)部(HHS)在2018年版《美國人體育鍛煉指南》中提出的要求。
“中等強度運動(dòng)”,指的是運動(dòng)時(shí)消耗的卡路里,是靜坐狀態(tài)下3~6倍的運動(dòng),所以走路速度達到大概每分鐘80米就夠了,高強度運動(dòng)要求超過(guò)6倍。
該研究一方面為運動(dòng)防癌提供更有價(jià)值的證據,另一方面也是要看看運動(dòng)量和防癌效果有無(wú)明顯的線(xiàn)性關(guān)系。
從研究團隊納入的9項隊列研究數據來(lái)看,75萬(wàn)受試者平均每周中等強度運動(dòng)時(shí)間,恰好就在7.6~8.0小時(shí),剛好達標,校正體重、年齡、生活方式等因素后進(jìn)行最終的風(fēng)險分析。
分析得出七種癌癥風(fēng)險下降的結論,運動(dòng)量與風(fēng)險下降程度也有詳細數據。如運動(dòng)量7.5小時(shí)與乳腺癌風(fēng)險下降6%有關(guān),運動(dòng)量達到30小時(shí)就是10%。
七種癌癥的風(fēng)險下降情況,具體為乳腺癌6%~10%,腎癌11%~17%,骨髓瘤14%~19%,肝癌18%~27%,子宮內膜癌10%~18%,結腸癌8%~14%(限于男性),非霍奇金淋巴瘤11%~18%(限于女性)。
這是一項對前瞻性隊列研究的綜合分析,依據受試者報告的運動(dòng)量以及實(shí)際的癌癥發(fā)病率來(lái)分析,可能會(huì )存在一些偏差。如發(fā)病較少的癌癥,數據分析可能不夠準確。
且能堅持每天運動(dòng)的人,生活方式可能也相對更健康;做不到運動(dòng)的人,可能也有其他增加癌癥風(fēng)險的因素。
美國癌癥協(xié)會(huì )評價(jià)指出,之前的體育鍛煉指南,主要強調運動(dòng)對心血管疾病和其他慢性病的影響,現在來(lái)看,運動(dòng)對防癌也是很重要的。
本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動(dòng)神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價(jià): ¥8.5抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥18主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥42來(lái)曲唑片(芙瑞):對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽(yáng)性孕激素受體陽(yáng)性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者,這些患者應為自然絕經(jīng)或人工誘導絕經(jīng)。 益生菌駝乳粉:尚不明確。
健客價(jià): ¥530用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客價(jià): ¥9結腸癌輔助化療:卡培他濱適用于Dukes'C期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類(lèi)藥物單獨治療的結腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期(DFS)和總生存期(OS)都不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV)。已有試驗數據表明卡培他濱和奧沙利鉑聯(lián)合化療可較5-FULV改善無(wú)病生存期和總生存期。醫師在開(kāi)具處方使用卡培他濱單藥對Dukes'C期結腸癌進(jìn)行輔助治療時(shí),可參考以上研究結
健客價(jià): ¥388扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥115枸櫞酸他莫昔芬片:1.治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療,預防復發(fā)。
健客價(jià): ¥498破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥33培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價(jià): ¥98抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥43抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥161、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥9.51、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥133抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥28緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥99愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥44用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥39活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥58對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽(yáng)性孕激素受體陽(yáng)性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者,這些患者應為自然絕經(jīng)或人工誘導絕經(jīng)。
健客價(jià): ¥85抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥70抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、富頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥41抗癌、消炎。主要用于食道癌、胃癌、肝癌、肺癌、賁門(mén)癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,也可配合放療、化療及手術(shù)后治療,并用于慢性支氣管炎,支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥271.8