人們常說(shuō)一胖毀所有，這話(huà)放在醫學(xué)健康層面來(lái)講，真的是一點(diǎn)都不假。
肥胖與2型糖尿病是關(guān)系非常密切的兩種疾病，二者均存在胰島素抵抗，肥胖是糖尿病發(fā)病的獨立危險因素之一。除了與糖尿病有些密切關(guān)系外，肥胖還是其他多個(gè)系統疾病的危險因素。
1.肥胖傷“心”
肥胖同樣也是心腦血管疾病的獨立危險因素，并且女性在這方面并沒(méi)有得到造物主的偏愛(ài)，男女無(wú)顯著(zhù)差異。
尤其是腹型肥胖即中心性肥胖，我們常說(shuō)的蘋(píng)果身材，腰腹部脂肪堆積較多，這種肥胖與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生密切相關(guān)，且二者均會(huì )導致心血管疾病的發(fā)生。另外，由于肥胖使機體組織體積、面積增大，組織的血液灌流量增加，加重心臟負擔。
2.肥胖傷“肝”
消化系統就更常見(jiàn)了，大街上那些大腹便便的肥胖者大多都有脂肪肝。當然脂肪肝的病因有很多，但是肥胖導致的脂肪是最常見(jiàn)的。由于營(yíng)養過(guò)剩、機體攝入過(guò)多的糖（碳水化合物）類(lèi)、脂類(lèi)食物使周?chē)窘M織過(guò)多，使肝對脂肪消化、轉化、排泄發(fā)生障礙，導致脂肪在肝內堆積，形成脂肪肝。重度肥胖者96%可發(fā)生脂肪肝。
當然了，及時(shí)減重，控制住體重后，肝臟的脂肪沉積會(huì )減少甚至消失。
3.肥胖傷“肺”
肥胖與肺臟疾病最直觀(guān)的關(guān)系大概就是，那些打呼嚕的人大多都是肥胖的。嚴重的肥胖者還會(huì )導致肺通氣不足和二氧化碳潴留，主要表現為嗜睡、昏睡、呼吸性酸中毒，典型者即為睡眠呼吸暫停綜合征。
想想，肥胖患者在睡眠中突然停止呼吸，后果多么嚴重，簡(jiǎn)直是殺人于無(wú)形......
4.肥胖傷“骨”
肥胖與骨關(guān)節病的關(guān)系很容易理解，肥胖會(huì )直接增加骨關(guān)節的負重，長(cháng)此以往，骨關(guān)節高負荷工作狀態(tài)下，磨損增加，導致骨關(guān)節病的發(fā)生。
5.肥胖招“瘤”
有人說(shuō)肥胖是不好，也不至于和什么都能扯上聯(lián)系吧？你別說(shuō)，還真有聯(lián)系，還不是硬扯的。
有研究顯示：女性肥胖者與子宮內膜癌、子宮頸癌、膽囊癌有關(guān)。男性肥胖者則容易引起結腸癌、直腸癌及前列腺癌。許多學(xué)者認為：肥胖狀態(tài)下，脂肪細胞分泌的多種激素及細胞因子的異常與某些腫瘤的發(fā)生、發(fā)展有聯(lián)系。
噢，絕對不能再胖了！
一胖毀所有，真的是所有的所有啊，權利、地位、錢(qián)財都會(huì )隨著(zhù)健康的損失而分崩離析。所以，減肥不是年輕人追求身材才做的事，也應該是咱們中老年人追求健康而做的事兒！
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