99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病人忌熱量無(wú)控制

糖尿病人忌熱量無(wú)控制

2018-07-13 來(lái)源:唐無(wú)憂(yōu)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:國內外營(yíng)養學(xué)界通過(guò)大量的研究發(fā)現,過(guò)多攝取某些營(yíng)養素,會(huì )降低患病病人的抵抗力,并使疾病加重。我們的身體是由上百億個(gè)細胞所構成的有機體,每一個(gè)細胞就像是利用營(yíng)養物質(zhì)和氧產(chǎn)生能量的化工廠(chǎng)

國內外營(yíng)養學(xué)界通過(guò)大量的研究發(fā)現,過(guò)多攝取某些營(yíng)養素,會(huì )降低患病病人的抵抗力,并使疾病加重。我們的身體是由上百億個(gè)細胞所構成的有機體,每一個(gè)細胞就像是利用營(yíng)養物質(zhì)和氧產(chǎn)生能量的化工廠(chǎng),又像是不同形式能量的轉換站,如肌肉細胞能夠把熱能轉化成機械能,使人產(chǎn)生力量去做工??墒?,在正常情況下,人體的熱量需要是與食欲相適應的,當正常食欲得到滿(mǎn)足時(shí),其熱量需要一般也可滿(mǎn)足,體重可以維持不變。假如熱量供給過(guò)多,就會(huì )引起體重增加。單從這一方面來(lái)講,高血壓病人就不應該忽視日常飲食中對熱量攝入的控制。

研究表明,心血管方面的發(fā)病,以任意進(jìn)食動(dòng)物脂肪者為多。作為已患有或者具有發(fā)生高血壓病傾向的人,其體內的脂肪組織本來(lái)就逐漸增加,而其他活動(dòng)性組織則相應減退,整個(gè)機體的代謝水平降低,加上多數高血壓病患者都年齡偏高,體力活動(dòng)趨少,所消耗的熱能也相對減少。因此,高血壓病患者應該重視控制熱量攝人。

按照國際推薦標準,以20~39歲正常人的熱能需要量作為基數,隨著(zhù)年齡增長(cháng),人體所需的熱量應依次遞減,即40~49歲者減少5%,50~59歲者減少10%,60~69歲者減少20%,70歲以上者減少30%。正常情況下,高血壓病患者也可以此為參考。此外,據研究成果表明,正常健康人,一日三餐的合理分配方案是:早餐占當天總熱量的309/6~40%;午餐占40%~50%;晚餐占20%~30%。高血壓患者亦應根據此標準來(lái)合理搭配飲食結構。

最近,來(lái)自美國加利福尼亞州蒙特里的美國心臟病學(xué)討論會(huì )上的報告指出,高血壓的典型特征是動(dòng)脈壁增厚,但當給予足量的鉀后,動(dòng)脈壁便不再增厚,這主要是鉀對血管有保護作用,可防止動(dòng)脈壁不受血壓的機械性損傷,從而降低了高血壓病和中風(fēng)的發(fā)病率。

其他國家的許多學(xué)者也對鉀與血壓的關(guān)系進(jìn)行了研究,結果發(fā)現尿鉀與血壓呈負相關(guān)。更有趣的是一些地區較原始的人群以“草木灰”(含氯化鉀)代替食鹽,這些人群由于采用低鈉高鉀膳食,血壓很低。而美國東南部的黑人飲食習慣低鉀,他們中風(fēng)的發(fā)病率,比全國平均水平高18倍,這些現象均證實(shí)了鉀與血壓有密切關(guān)系。

由此可見(jiàn),高血壓病人適當增加鉀的攝入量是有益的。值得注意的是,有些高血壓病人由于持續服用利尿劑、降壓藥,使排尿增多,鉀隨之排出,發(fā)生低鉀傾向的可能性更大,所以,服用這類(lèi)藥物治療的病人,更應注意補鉀。補鉀的方式主要分藥補和食補兩類(lèi)。
 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
琼结县| 治县。| 揭西县| 宁明县| 五原县| 东兰县| 夏邑县| 奈曼旗| 收藏| 常宁市| 南乐县| 元江| 伽师县| 夏邑县| 城固县| 沽源县| 泰州市| 舞阳县| 长垣县| 民县| 贺兰县| 新民市| 玛多县| 东海县| 达州市| 固阳县| 韶关市| 福安市| 江西省| 彰化县| 北碚区| 太和县| 和田市| 屯昌县| 阿城市| 石门县| 清涧县| 石渠县| 喜德县| 香河县| 七台河市|