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這4個(gè)糖尿病誤區 千萬(wàn)不要再相信了!

2019-07-30 來(lái)源:日本健康管理咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肥胖是引起2型糖尿病的一個(gè)重要原因,大多數糖尿病前期患者體重都超標。體質(zhì)指數(BMI)是衡量體重比較科學(xué)的指標,最好控制在18.5~24,大于24為超重,需要改變生活方式控制體重,大于28則屬于肥胖,需要減肥。

患有糖尿病的人,往往在飲食和用藥方面都非常注意,但是,不少人卻進(jìn)入了一個(gè)個(gè)誤區里面,影響了糖尿病的治療,而自己卻還不知道。今天,小編就帶大家來(lái)了解一下關(guān)于糖尿病的那些事。

血糖升高的信號

1.吃飽就困

偶爾一次不必擔心,如果經(jīng)常吃飽就犯困,可能是飲食結構不合理導致的,如飲食中精制面粉和含糖飲料、食物等碳水化合物比重太大,導致血糖突然升高,胰腺需要“努力”產(chǎn)生更多的胰島素。長(cháng)此以往,將發(fā)生慢性胰島素抵抗。

2.“垃圾食品”上癮

垃圾食品中往往含有大量糖、鹽和脂肪的食物,人體攝取這樣的食物時(shí),消化道會(huì )分泌出一種能刺激進(jìn)食中樞的物質(zhì),讓人感到饑餓,有暴飲暴食的沖動(dòng),進(jìn)而導致血糖紊亂,長(cháng)期食用會(huì )增加糖尿病風(fēng)險。

3.體重長(cháng)時(shí)間超重

肥胖是引起2型糖尿病的一個(gè)重要原因,大多數糖尿病前期患者體重都超標。體質(zhì)指數(BMI)是衡量體重比較科學(xué)的指標,最好控制在18.5~24,大于24為超重,需要改變生活方式控制體重,大于28則屬于肥胖,需要減肥。

4.血壓偏高

臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病,而糖尿病也較多地伴有高血壓,兩者被稱(chēng)為同源性疾病。有研究顯示,病史超過(guò)6年的高血壓患者,約有四成會(huì )患上糖尿病。

糖尿病的隱蔽危害

1.神經(jīng)系統受損

長(cháng)期血葡萄糖過(guò)高,會(huì )損害神經(jīng)系統。傷到植物神經(jīng)系統時(shí),常表現為四肢麻木、手腳冰涼、有疼痛感、有螞蟻爬行感,甚至可能出現腹瀉、便秘等癥;若是顱神經(jīng)病變,會(huì )出現眼瞼下垂、視力下降、視物模糊等癥狀。

2.脂代謝異常

糖代謝紊亂時(shí),過(guò)多的糖分會(huì )轉化為脂肪,導致脂代謝紊亂,可引起肥胖、高血脂、脂肪肝等代謝疾病。有時(shí)候還會(huì )伴隨蛋白質(zhì)代謝紊亂,導致血尿酸升高。

3.心血管疾病

人體血管遍布全身,高血糖往往會(huì )引起血液粘稠度增加,血流減緩,處于高凝狀態(tài),易引起動(dòng)脈斑塊,甚至血管狹窄,導致心梗、腦梗等危險疾病,也會(huì )影響心臟等全身組織器官的正常功能。研究發(fā)現,糖尿病會(huì )增加冠心病、動(dòng)脈硬化、腦卒中等大血管病變風(fēng)險,發(fā)病率可高達40%。

關(guān)于糖尿病的4大誤區

1.降糖藥越貴越好

有些患者迷信進(jìn)口藥、高價(jià)藥,認為藥越貴越好。其實(shí),藥物好不好不在于價(jià)格,而在于患者吃得對不對?;颊邞鶕陨砬闆r選擇合適藥物,這樣血糖控制理想,不良反應少,對臟器損傷也不大。

2.胰島素比口服藥好

經(jīng)常有患者會(huì )要求醫生:“我不吃口服藥,你給我開(kāi)胰島素吧,胰島素降糖效果強,我可以多吃點(diǎn)兒飯。”這是部分患者對胰島素治療的誤解。胰島素有其適應證,1型糖尿病患者,2型糖尿病患者采用兩種或兩種以上口服降糖藥依然血糖不達標者、初診需強化治療患者、伴有急慢性并發(fā)癥、圍手術(shù)期的患者才需要胰島素治療。

要注意,相比口服降糖藥,胰島素降糖作用最強,但其低血糖發(fā)生的風(fēng)險也最高。對于年老體弱者等高危人群來(lái)說(shuō),降糖作用過(guò)強,一旦發(fā)生低血糖,有可能導致致命后果。因此,是否使用胰島素,應由專(zhuān)業(yè)醫生判斷。

3.糖尿病能治好

有些患者聽(tīng)信一些非法的廣告宣傳,認為吃某種“特效藥”“神藥”能治好糖尿病,而且不必控制飲食,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。其實(shí),在遺傳、環(huán)境污染、食品安全及不良生活習慣等因素影響下,就目前的醫學(xué)水平來(lái)說(shuō),糖尿病是不能完全治愈的。凡是宣稱(chēng)能“根治”,基本上可以判斷是虛假廣告和假藥,患者千萬(wàn)不能上當。而飲食控制也必須貫穿于糖尿病治療的始終。

4.漏服的藥不能補

降糖藥的服用時(shí)間是有講究的,有的需要餐前服用,有的要求餐后服用,有的要求在嚼第一口飯時(shí)服用。但是有些老年患者有時(shí)會(huì )忘記按時(shí)服藥,一旦漏服就認為不能補,怕與下次服藥因累積而導致低血糖。其實(shí),漏服降糖藥應根據藥物作用時(shí)間來(lái)決定是否補服,既不能簡(jiǎn)單地一概不補,也不能不管三七二十一,啥時(shí)想起來(lái)啥時(shí)趕緊補上。如果是長(cháng)效藥物(即緩控釋劑型),比如說(shuō)一天服用一次的,如果早上忘了,中午補上是沒(méi)問(wèn)題的。如果是短效藥物,漏服不能再補。而α-糖苷酶抑制劑要求和第一口飯同時(shí)服,以阻止主食中糖的吸收,飯后補服則無(wú)效。關(guān)于是否補服,患者應針對自己所用降糖藥到正規醫療機構或藥店咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生和藥師。

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