糖尿病,相信大家都不陌生,過(guò)去20年,我國糖尿病患病率呈現迅猛增長(cháng)的態(tài)勢,數據顯示我國糖尿病人數已經(jīng)破億,并且各個(gè)年齡階段都會(huì )出現,成為嚴重影響國人身心健康的慢性疾病之一。
然而,糖尿病并非一蹴而就。2016年世界衛生組織首次發(fā)布的《全球糖尿病報告》顯示,中國約有5億成年人處于糖尿病前期。糖尿病前期(糖前期),由于血糖值并未達到確診糖尿病的水平,因此很多人便不以為意,卻殊不知自己已經(jīng)站在“懸崖”邊上了。那么,如何判斷自己是不是糖尿病“后備軍”?糖前期能夠“逆轉”嗎?
如何診斷糖前期?
判斷是否屬于糖前期,要同時(shí)參考空腹血糖和餐后血糖,主要表現為以下兩種狀態(tài):
1、空腹血糖受損。正常人的空腹血糖應在6.1mmol/L以下,而糖前期狀態(tài)下的空腹血糖則在6.1到7.0mmol/L之間,但餐后血糖小于7.8mmol/L;
2、糖耐量異常。即空腹血糖在7.0mmol/L以下,且餐后血糖在7.8到11.1mmol/L之間。
符合兩種狀態(tài)之一,即可判斷已經(jīng)處于糖前期。如果不采取措施進(jìn)行干預,大約有三分之一的人會(huì )發(fā)展為2型糖尿病。糖尿病前期就好像是閃爍的黃燈,預示糖尿病就在前方!
糖前期有何危害?
糖前期如果不重視并及時(shí)控制,在短時(shí)間內即可發(fā)展成2型糖尿??!而糖尿病對人體的危害是全方位的:對于眼睛來(lái)說(shuō),糖尿病可以引起視網(wǎng)膜病變,嚴重情況甚至可以導致失明;對于腎臟來(lái)說(shuō),糖尿病腎病會(huì )導致周身浮腫,嚴重情況甚至需要透析治療;對于心腦血管來(lái)說(shuō),糖尿病也會(huì )大大增加冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率。除此之外,糖尿病病人需要終身服藥,甚至需要打胰島素,其生活質(zhì)量也會(huì )大大降低。因此,糖前期一定要及時(shí)控制,決不能輕視!
哪些人群要警惕?
1、年齡超過(guò)40歲,尤其是腦力勞動(dòng)者;
2、超重或肥胖;
3、有糖尿病家族史者;
4、高血壓、高脂血癥患者
5、妊娠年齡超過(guò)30歲,有妊娠糖尿病史者,曾分娩大嬰兒(出生時(shí)體重4公斤)者;
6、習慣久坐,缺乏運動(dòng);
如何“逆轉”糖前期?
“糖前期”的控制其實(shí)也并不復雜,只要我們足夠重視,愿意堅持,加之適當的措施,糖前期就可以被有效“逆轉”。
1、合理膳食。要飲食規律,保證低糖、低脂、低鹽飲食;減少米飯、饅頭等主食的攝入量,多吃青菜,盡量避免薯條、奶茶等高熱量的食物和飲品。
2、適量運動(dòng)。有氧運動(dòng)也十分必要,保證每周至少5次、每次至少30分鐘中等強度的運動(dòng),如慢跑、快走、游泳、騎自行車(chē)等,但同時(shí)也要保證運動(dòng)量在自己身體的承受范圍之內。
3、藥物控制。如果生活上的干預并沒(méi)有有效降低血糖,我們也可以按醫囑服用一些藥物進(jìn)行控制。研究表明,二甲雙胍可以降低31%的患病風(fēng)險。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥371.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥641.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥168本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥100捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥180不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測血糖或快到醫院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!