2019-06-27
做到這7點(diǎn)保護心血管 其實(shí)血糖也獲益
研究納入了近8000名基線(xiàn)時(shí)沒(méi)有糖尿病的參與者，考察了他們的膽固醇、血壓、血糖、飲食、運動(dòng)、體質(zhì)指數（BMI）和煙草使用這7項心血管健康指標并隨訪(fǎng)近10年。隨訪(fǎng)結束后，參與者中有891人患上了糖尿病。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
研究納入了近8000名基線(xiàn)時(shí)沒(méi)有糖尿病的參與者，考察了他們的膽固醇、血壓、血糖、飲食、運動(dòng)、體質(zhì)指數（BMI）和煙草使用這7項心血管健康指標并隨訪(fǎng)近10年。隨訪(fǎng)結束后，參與者中有891人患上了糖尿病。
血液中物質(zhì)的干擾性因素：目前臨床使用的血糖儀檢測技術(shù)均采用生物酶法，主要有葡萄糖氧化酶（GOD）和葡萄糖脫氫酶（GDH）兩種。GOD血糖儀對葡萄糖特異性高，不受其他糖類(lèi)物質(zhì)干擾，但易受氧氣干擾。
如果晚上22:00的血糖偏低，就要看其晚餐后2小時(shí)血糖。晚餐后2小時(shí)血糖正常，但是晚上22:00血糖非常低，甚至出現低血糖反應，就表示其在晚上22:00之前(如20:00~21:00之間)就應該加餐。
紅肉是營(yíng)養學(xué)上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉。如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪。
有人說(shuō)多吃粗糧有利于血糖平穩，真的是這樣的嗎？為什么有的糖友吃了粗糧血糖反而更高呢？這篇文章將為您揭露真相。希望更多糖友能夠了解這些知識。
因為粽子的營(yíng)養主要是以熱量為主，其次為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。粽子的熱量大多偏高，膳食纖維普遍不足。
人體有三大宏量營(yíng)養素，分別是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。碳水化合物主要是指我們平時(shí)吃的主食，以淀粉類(lèi)食物為代表，如米、面、谷物、薯類(lèi)等。
端午一過(guò)夏天的帷幕也真正拉開(kāi)了，伴隨而來(lái)的是各種美味水果也開(kāi)始上市了，對于我們糖友來(lái)說(shuō)該如何選擇呢？今天小編就整理了夏季水果的飲食宜忌供大家參考。
對糖尿病高風(fēng)險人群和2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，攝入充足的蔬菜，特別是綠葉蔬菜，對餐后血糖控制和并發(fā)癥預防可能具有重要作用。
將蒜蓉、生姜末、食鹽、橄欖油、雞精撒在上面，調勻即可食材功效苦瓜性寒，經(jīng)常吃容易敗胃，所以吃的時(shí)候一定要在其中加一點(diǎn)姜末，生姜末的溫熱可以中和苦瓜的寒性，這樣更有利于健康。
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