2019-05-05
血糖控制越低越好？糖尿病患者你錯了
高血糖的危害可能更傾向于長(cháng)期、逐漸發(fā)生，而低血糖的危害卻可以是迅速而致命的。從這個(gè)角度看，血糖過(guò)低可能比高血糖更危險，尤其是對于老年糖友。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
高血糖的危害可能更傾向于長(cháng)期、逐漸發(fā)生，而低血糖的危害卻可以是迅速而致命的。從這個(gè)角度看，血糖過(guò)低可能比高血糖更危險，尤其是對于老年糖友。
乳腺癌患者八成都是受過(guò)重大精神打擊、長(cháng)期抑郁、壓力大的女性，她們年齡在三四十歲，壓力與抑郁長(cháng)期憋在心中。
情緒可以影響我們的血糖。所以，心情舒暢是血糖平穩的秘訣之一，糖友如果能夠保持一個(gè)平和開(kāi)朗的心態(tài)，有助于控制血糖。
糖尿病，又被叫做“不死的癌癥”，很多人聞之色變！如果不注意調理，長(cháng)期處在高血糖狀態(tài)，會(huì )引發(fā)各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等！
蕎麥是一種十分常見(jiàn)的粗糧，在我國的栽培歷史悠久?，F在市場(chǎng)上有許多蕎麥掛面、蕎糕、蕎涼粉，甚至用蕎麥釀酒、制作飲料。在日本，蕎麥的吃法達到100多種。營(yíng)養專(zhuān)家更是倡導糖尿病患者更多地食用蕎麥，它究竟有哪些食用價(jià)值呢？
人體即將葡萄糖合成糖原加以?xún)Υ?，血糖即恢復到空腹水平。服用一定量葡萄糖后，間隔一定時(shí)間測定血糖及尿糖，觀(guān)察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況。
多數說(shuō)是想看看停藥以后血糖有多高。其實(shí)這是錯誤的，因為，檢查的目的就是為了了解患者在藥物治療情況下的血糖控制情況。擅自停藥不能準確反映真實(shí)病情，會(huì )干擾醫生的判斷，嚴重的會(huì )造成血糖波動(dòng)而導致病情加重。
肉類(lèi)有很多種，我們如何選擇呢？脂肪含量較低的魚(yú)類(lèi)是明智的選擇，富含不飽和脂肪酸，有助于預防血脂異常和心腦血管病等。不同種類(lèi)的肉各有千秋，需要多種肉類(lèi)換著(zhù)吃才能獲得全面營(yíng)養。
甜點(diǎn)、零食、飲料……無(wú)處不在的甜食每天都在誘惑著(zhù)我們的味蕾。糖友們應該都知道甜食中含有較多額外添加的糖，不是健康選擇，那么，玲瑯滿(mǎn)目的飲料呢？一瓶飲料中究竟含有多少糖呢？今天，就和小編一起來(lái)看一看吧。
粗糧含有B族維生素、膳食纖維（這兩點(diǎn)是精制米面所欠缺的）。膳食纖維有利于血糖、血脂的控制，但同時(shí)也會(huì )阻礙食物中鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。
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