2015-04-23
“糖媽媽”亂補營(yíng)養要控制
為了預防妊娠期糖尿病，孕婦不妨從飲食和運動(dòng)兩方面多加注意。孕期‘一人吃?xún)扇搜a’的飲食觀(guān)念是不合理的，孕期營(yíng)養攝入并非越多越好。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會(huì )影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因為懷孕女性不能隨便用藥物
為了預防妊娠期糖尿病，孕婦不妨從飲食和運動(dòng)兩方面多加注意。孕期‘一人吃?xún)扇搜a’的飲食觀(guān)念是不合理的，孕期營(yíng)養攝入并非越多越好。
為了盡量避免糖尿病對孕婦及寶寶帶來(lái)的健康影響，糖尿病女性在計劃妊娠前應開(kāi)始胰島素治療并使血糖控制達標，非糖尿病孕婦應在妊娠24~28周進(jìn)行“糖尿病篩查”，及時(shí)進(jìn)行規范治療。
與其他類(lèi)型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養，而且還要為寶寶的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養，所以飲食管理的要求與其他類(lèi)型糖尿病有所不同。
懷孕期間飲食以少量多餐為原則，可避免胰島功能處于很疲勞的狀態(tài)，能預防和治療糖尿病。丁虹介紹，懷孕期間的飲食在少食多餐的基礎上，可分為三大餐和三小餐。
優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入應占每日總蛋白50%以上，主要包括雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦、豆及豆制品等，其次是雞、鴨禽類(lèi)，牛、羊等紅肉脂肪含量相對豬肉少。
糖尿病孕婦者其新生兒易發(fā)生呼吸窘迫綜合征。出生后脫離母體的高血糖環(huán)境，易發(fā)生反應性低血糖；由于胎盤(pán)供血不足及胎兒高胰島素血癥導致的氧耗量增加，還可導致新生兒高膽紅素血癥。
自我監測血糖對有效控制血糖、防止妊娠并發(fā)癥和低血糖發(fā)生尤為重要?！疤菋寢尅崩硐氲难强刂扑綖?空腹<5.6毫摩爾/升,餐后2小時(shí)<6.7毫摩爾/升。
指導患者學(xué)習自我心理調節方法。例如當心情低落或激動(dòng)時(shí)，可以采用轉移法來(lái)調整情緒，外出散散步、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )、看看小說(shuō)、力所能及地做些家務(wù)等，可以達到分散注意力、改善和控制情緒的目的。
如果糖尿病婦女打算生子，那么遲生不如早生。因為無(wú)論如何，隨著(zhù)病程的加長(cháng)，各類(lèi)并發(fā)癥，尤其是腎臟和眼科并發(fā)癥總會(huì )加重，所以，晚生的風(fēng)險更大。
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