2015-02-03
糖尿病知識：糖媽媽如何保證奶水充足
她們每天的餐飲最好能分三大餐和三小餐，尤其要避免晚餐與隔天早餐時(shí)間相距過(guò)久，以免出現低血糖。因此，糖媽媽在睡前可補充一些如粗纖維餅干、杏仁等干果類(lèi)食品。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會(huì )影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因為懷孕女性不能隨便用藥物
她們每天的餐飲最好能分三大餐和三小餐，尤其要避免晚餐與隔天早餐時(shí)間相距過(guò)久，以免出現低血糖。因此，糖媽媽在睡前可補充一些如粗纖維餅干、杏仁等干果類(lèi)食品。
糖尿病的孕婦應該選擇比較舒緩、有節奏的緩慢的運動(dòng)項目，比如散步，緩慢的游泳和太極拳等。運動(dòng)前應該注意做好熱身，結束時(shí)也應再做一些更輕微的運動(dòng)，逐漸結束運動(dòng)。
準媽媽?xiě)⒁獗３纸】岛侠淼娘嬍辰Y構，給寶寶一個(gè)安全穩定生長(cháng)環(huán)境。在保障能量需求的前提下，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應，孕早期胚胎的生長(cháng)發(fā)育，母體組織的增大均需要蛋白質(zhì)
如果是餐后一小時(shí)血糖高，原因主要是對碳水化合物或者糖類(lèi)比較敏感，可以選擇低生糖指數GI的食物或者改變進(jìn)食的品種數量與食物的做法等來(lái)降低GI。
妊娠糖尿病威脅孕婦及胎兒的健康，孕婦空腹或飯后1小時(shí)的血糖值即使未逾警戒線(xiàn)，但只要和標準差距在每百毫升血液10毫克以?xún)?，糖耐受性不良比率就?huì )明顯上揚
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們