2017-02-20
糖尿病的自我療法有哪些？糖尿病人的過(guò)年飲食經(jīng)是什么？
作為控糖五大馬車(chē)之一的飲食療法，并不是為了折磨糖友而生，只要懂得個(gè)中巧妙，糖尿病人嘗鮮又穩血糖也是順手拈來(lái)之事。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
作為控糖五大馬車(chē)之一的飲食療法，并不是為了折磨糖友而生，只要懂得個(gè)中巧妙，糖尿病人嘗鮮又穩血糖也是順手拈來(lái)之事。
預防和治療糖尿病，控制能量攝入是關(guān)鍵，因為根據個(gè)人情況計算能量攝入比較繁瑣，舟山市疾控中心的同志為大家帶來(lái)了簡(jiǎn)單易行的方法。
運動(dòng)需要長(cháng)期的堅持，單獨花時(shí)間去進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，一方面可能時(shí)間不允許，另一方面也不利于堅持，所以，在生活中利用零散時(shí)間，何樂(lè )而不為呢！
通過(guò)飲食攝入鐵元素會(huì )安全得多。只有明確存在鐵缺乏相關(guān)疾病的患者，才可以在營(yíng)養醫師的指導下，考慮是否要有計劃地食用鐵補充劑?！?
β-胡蘿卜素的分子結構相當于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經(jīng)過(guò)酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，有糖尿病眼病風(fēng)險的糖友要適當補充。
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(cháng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會(huì )更好。
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