2017-01-01
得了咳嗽變異性哮喘，這些注意事項一定要時(shí)時(shí)遵守！
許多食物如魚(yú)(主要是海魚(yú))、蝦、芝麻、貝類(lèi)、堅果類(lèi)、奶制品、小麥制品等會(huì )引起咳嗽變異性哮喘病發(fā)作?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲食調控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應的食品。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
許多食物如魚(yú)(主要是海魚(yú))、蝦、芝麻、貝類(lèi)、堅果類(lèi)、奶制品、小麥制品等會(huì )引起咳嗽變異性哮喘病發(fā)作?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲食調控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應的食品。
這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無(wú)增痰上火之弊，對增強病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進(jìn)損傷組織的修復。
醫生為了進(jìn)一步減少吸入激素的副反應，盡可能用最低劑量的激素（包括聯(lián)合其他藥物，如β受體激動(dòng)劑、孟魯司特等）控制哮喘癥狀。
有些人因為運動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動(dòng)，其實(shí)這是一種錯誤的做法，因為運動(dòng)能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。
英國健康飲食協(xié)會(huì )的凱瑟琳·考林（CatherineCollins）建議，不管人們有沒(méi)有哮喘，選擇含有大量新鮮蔬果的“多樣化地中海飲食”有益健康。
避免室內有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體?？諝庑迈r，這樣反而便會(huì )加重了病情，室內通風(fēng)，同時(shí)，避免患者的情緒出現了過(guò)分緊張的現象，但不應有過(guò)堂風(fēng)。
可以用黑芝麻糊、生姜、蜂蜜、冰糖熬制成醬汁。具有祛痰、平喘、止咳、潤肺的作用，很適合老年支氣管哮喘。做法：將冰糖加開(kāi)水溶化，與蜂蜜混合調勻備用。
英國健康飲食協(xié)會(huì )的凱瑟琳·考林（CatherineCollins）建議，不管人們有沒(méi)有哮喘，選擇含有大量新鮮蔬果的“多樣化地中海飲食”有益健康。
反復呼吸道感染造成的“氣管高反應狀態(tài)”是發(fā)生哮喘的基本機理，也是構成復發(fā)的主要因素，因此冬季預防上呼吸道感染是減少哮喘復發(fā)的關(guān)鍵。
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