每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘病人也要運動(dòng)，不要以為你一運動(dòng)就喘，所以運動(dòng)與你無(wú)關(guān)。因為肺活量受限，所以，哮喘病人常常懶得運動(dòng)，但如果長(cháng)期不運動(dòng)，會(huì )使肺功能下降，身體抵抗力降低
怎樣才能早發(fā)現呢？如果孩子咳嗽超過(guò)一個(gè)月，一劇烈活動(dòng)就咳喘不止，尤其有哮喘和過(guò)敏性疾病家族史，或本身就是過(guò)敏性體質(zhì)，及早到專(zhuān)科門(mén)診排除哮喘問(wèn)題。
研究人員指出，在日常生活中兒童經(jīng)常吃營(yíng)養不均衡的西式快餐，很容易患哮喘病。哮喘病是常見(jiàn)的兒童慢性病之一，全世界有一億多患者，其發(fā)病率增長(cháng)很快。
哮喘病人若有腎功能不全時(shí)，服用鎮靜安眠藥還易發(fā)生蓄積性中毒，使病人出現嗜睡、頭昏、乏困、無(wú)食欲、肢疲軟無(wú)力，尤其是下肢酸麻不適等癥狀。
易誘發(fā)哮喘的食物有牛奶、蛋類(lèi)、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、某些水果、辣椒以及調味品，如胡椒、八角、茴香，還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。
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