“5·20”中國學(xué)生營(yíng)養日宣傳活動(dòng)近日在江蘇省無(wú)錫市舉辦。會(huì )上發(fā)布的《中國兒童少年營(yíng)養與健康報告2016》藍皮書(shū)顯示，從1985年至今，我國學(xué)生肥胖檢出率呈快速增長(cháng)趨勢，其中城市男生肥胖檢出率增加了近60倍。2014年，體重正常和肥胖學(xué)生的血壓偏高檢出率分別為4.96%和17.86%，相差近3倍。
《報告》顯示，2005年～2014年，我國學(xué)生視力不良檢出率不斷增長(cháng)，城市學(xué)生視力不良率更高，但鄉村學(xué)生視力不良率增長(cháng)更快。2014年，城市學(xué)生視力不良檢出率接近70%，鄉村接近60%，低年齡組視力不良檢出率增長(cháng)更為迅速，視力不良呈現出低齡化趨勢。
近視</a>嚴重困擾中國學(xué)生" src="http://img.jianke.com/article/201605/201605181518583.gif" />
參與此次《報告》撰寫(xiě)的北京大學(xué)兒童青少年衛生研究所所長(cháng)馬軍表示，造成兒童青少年超重肥胖的主要原因，包括缺乏營(yíng)養健康知識，能量的攝入與消耗不平衡。“建議兒童青少年調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃高能量食物，不喝含糖飲料；同時(shí)，每天進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上的戶(hù)外運動(dòng)。”馬軍說(shuō)，增加戶(hù)外運動(dòng)還能大大降低近視發(fā)生率。
中國學(xué)生營(yíng)養與健康促進(jìn)會(huì )會(huì )長(cháng)兼秘書(shū)長(cháng)陳永祥介紹，自2006年開(kāi)始，中國學(xué)生營(yíng)養與健康促進(jìn)會(huì )每年組織專(zhuān)家撰寫(xiě)藍皮書(shū)，今年的藍皮書(shū)鼓勵學(xué)生以“52110”為目標優(yōu)化生活習慣。據介紹，“5”代表中小學(xué)生每天應吃5個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜和水果，“2”代表玩電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間每天不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，第一個(gè)“1”代表每天應進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強度運動(dòng)，第二個(gè)“1”代表每天吃1份肉（相當于1個(gè)成年人的手掌心大小及厚度），“0”代表不喝含糖飲料。
此次宣傳活動(dòng)由中國學(xué)生營(yíng)養與健康促進(jìn)會(huì )、中國關(guān)心下一代工作委員會(huì )、中國營(yíng)養學(xué)會(huì )等共同主辦。
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